我家宝宝1岁半，我每天给他吃这些零食：

　　1．奶制品

　　各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酪等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。

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　　酸奶：我给宝宝喝的是含果粒的酸奶，酸奶+水果，宝宝比较喜欢。

　　奶酪：宝宝比较能接受百吉福的奶酪宝宝，偶一般在宝宝运动量比较大或外出的时候带着，随时加餐，营养蛮高的，也很方便！其实把奶酪说成零食可能不大贴切，我看好多人都是拿它当辅食的。

　　牛奶：宝宝对牛奶的味道不怎么感兴趣，因为纯牛奶不像酸奶那样有酸甜味，所以喝的比较少。

　　2．水果

　　水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。宝宝4个月以后可以给他吃果泥，1岁多就可以自己拿着吃水果了。偶家宝宝最爱吃的水果就是香蕉，其次是苹果和葡萄，其他的都还可以，不怎么挑。跟我一样耶！

　　3．糕点

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　　糕点（饼干、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素，香精附加剂，因此幼儿吃糕点可作为下午加餐，以补充热量，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。还好我家宝宝不爱吃甜食，不然我真担心他发胖，现在小孩子很多都超重，我可不想他那样。

文/天和秀在一起

　　来自：摇篮论坛