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　　海鲜的营养价值很高，对伤口愈合以及人体生长发育有很大帮助，也是人人消费得起的平民补品。而且海鲜的产品众多，数不胜数，很多女性平时都喜欢吃。不过女性怀孕后需要注意饮食正常。那么，孕妇怀孕一个月能不能吃海鲜？
　　食用海鲜能够降低体内血脂，不过食用过多会引起胆固醇升高，因此胆固醇高的人群需要控制海鲜饮食。而孕妇虽然怀孕后胎儿还不稳定，但是还是可以吃一点。但是螃蟹是不能吃的，尤其是螃蟹大钳子上的肉，容易引发胎儿流产。而且，即便孕妇想要吃海鲜，也需要将海鲜弄熟。
　　孕妇不可以生吃海鲜，一些生海鲜中含有寄生虫等，吃后容易影响胎儿生长。而虾也是海鲜产品之一，虾里含有丰富的蛋白质，如果孕妇食用虾后没有什么不良症状，比如腹痛、过敏等，那么在怀孕初期还是可以吃点虾，补充钙锌等营养，而且吃虾还能够促进胎儿生长，让胎儿大脑健康成长。
　　另外，海鱼也是海鲜产品的一种，孕妇在怀孕期间也可食用两三次，因为海鱼中的DHA能够治疗胚胎的大脑神经以及视力发育。至于其他的咸鱼类海鲜，孕妇最好不要吃。因为咸鱼在腌制过程中会产生不利于身体健康的物质，容易影响胎儿成长。
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　　怀孕之后因为女性体内孕激素的变化，会导致女性的胃酸分泌量明显减少，基于此原因孕妇的胃肠蠕动能力就会下降，所以孕妇会比普通人更容易便秘。即使是没有受到激素影响到了孕晚期，由于子宫的增大直肠受到压迫，也可能会引起孕妇便秘。那么怀孕两个月三天没有拉大便正常吗？
　　怀孕两个月三天没有拉大便到底正不正常，需要根据不同的情况来看。
　　首先如果怀孕两个月三天没有拉大便，在此后排便大便的性状很正常，不软不硬成条状，没有大便干结的感受，排便也不困难，那么这种时候，即使三天没有拉大便也能够排出正常的便便就不用担心，这是正常的现象。
　　但是如果怀孕两个月三天没有拉大便，在排便的时候感到排便费力，大便干硬，排便量少，这种情况很有可能是准妈妈便秘了，便秘虽然在孕期常见，但它并不是一种正常的现象，因为便秘会给孕妇带来很多不适感，影响食欲，饮食无法正常进行，必然会影响胎儿吸收营养，所以孕期便秘还是要尽快调理。
　　由于怀孕两个月还正处于孕早期，这时候胚胎不够稳定，所以调理便秘主要是通过改善生活习惯来进行，比如说多喝水，能促进胃肠蠕动的食物，少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜水果滋润肠胃。