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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-04-22
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孕早期是细胞分裂及胚胎发育最活跃的时期。在这一时期,准妈咪体内的孕激素会呈现一个突增的趋势,因此也会给准妈咪的身体带来一系列的变化。专科教授建议:准妈咪要做的,就是调整好自己的心态,迎接孕期的到来。
孕早期身体变化都是激素惹的祸
怀孕之后的准妈咪,为了保证胚胎和胎盘的发育,母体的新陈代谢速度比常人会高出约10-25%,心率也会升高,呼吸节奏比以前快些,这些都是因为你身上“两个人”的作用。同时,准妈咪的乳房慢慢增大,而乳晕和乳头也因为色素的沉淀而变得更加明显,流经乳房的血液增多,皮肤下隐现网状蓝色血管纹。而阴道分泌物开始增多,一些不注意卫生的准妈咪更容易患上阴道炎。
引起准妈咪们身体这些怀孕初期症状,是孕激素的剧增的结果。授精成功后,母体内会产生大量的孕激素,特别是雌激素的水平,这有利于增厚子宫内膜,为微小的植入的胚胎提供富足的环境。而人绒毛膜促性腺激素(HCG)和孕激素有利于胚胎着床,孕激素也能使宫颈黏液变稠,形成保护性的栓子,以封闭子宫防止妊娠期间的阴道感染。
乳头乳晕好痒,忍不住去抓
原因:
由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。在孕激素的作用下,整个孕妈的皮肤也会变得更加敏感,加上衣服的摩擦,更容易让人抓狂。
专科教授建议:
对于这种现象,一般不需要过分的担心。如果准妈咪难受的时候,可以采用清水清洗乳头,并适当擦上保湿的护肤品,既可以缓解瘙痒,又可以预防乳头皲裂。值得注意的是,涂抹的时候应该避开乳头,擦在乳晕及乳房上,避免刺激乳头产生子宫收缩。
肌肤变得很干燥,摸起来粗粗的
原因:踏入准妈咪行列,最大的生理变化应该就是内分泌的变化了。而女性肤质是由雌激素水平决定的,由于孕期内分泌的剧变,准妈咪往往会出现皮肤粗糙、妊娠斑等问题。一般会在妊娠结束之后恢复。
专科教授建议:在这一时期,准妈咪主要是保持皮肤的清洁,适当使用不含香料的润肤露,每天多洗几遍脸。保证身心愉悦的同时,在饮食上注意营养均衡,多摄取含优质的动物蛋白和维生素,多吃果蔬可使准妈咪的的皮肤颜色更加亮丽。
总想吐口水,嘴巴唾液增加
原因:造成唾液分泌增多,最重要的原因是孕期荷尔蒙的波动及血液循环加速,直接促使口中腺体分泌加快,唾液的分泌自然也变多了。当然,孕早期带来的消化不良、恶心呕吐、肠道胀气等,也会间接影响口中腺体分泌的速度。
专科教授建议
当孕妈出现唾液分泌过多的症状时,应分散注意力,外出散步,听听音乐,都可以起到一定的缓解作用。同时多准备一些纸巾以备不时之需,你的同事也会理解您现在的特殊时期给予理解。另外,由于口水分泌增多,所以要更加注意口腔卫生,产后漱口,养成早晚刷牙的好习惯,选择含薄荷味较浓的牙膏是一个不错的选择。
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  在怀孕期间,不少女性会出现身体上的不适,例如头疼、睡不着觉等,长期如此不仅影响睡眠质量,孕妇也会担心影响自身和胎儿的健康,那么,孕期睡不着头疼怎么回事?
  孕期睡不着头疼有以下原因:
  1、身体激素水平变化。孕妇怀孕后身体激素水平会发生很大改变,从而影响了大脑血液流通,因此就会产生头疼睡不着的现象。
  2、睡不着、睡眠不足也会造成头疼。怀孕期间孕妇要尽量保持有充足且良好的睡眠质量,因为怀孕比较辛苦,也很消耗孕妇身体的能量,如果没有多加休息和睡眠,就会引发头疼等不适。
  3、精神压力大。有很多孕妇即使怀孕后也坚持工作岗位,那么就会有来自家庭和工作方面的压力,当孕妇吃不消或是精神紧张的时候,就会出现头疼睡不着的症状。孕妇怀孕后不要给自己太大的压力,要适当的放松一些,以免对胎儿造成不良影响。
  4、血压升高。到了怀孕中后期,胎儿逐渐发育长大,所需的能量和营养物质也会增多,为了满足胎儿的成长,孕妇需要摄入更多的营养物质,这样一来也容易让孕妇的血压血糖出现升高现象,如此一来也会引发头疼。

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