在怀孕的时候，很多孕妈妈都会选择补钙产品来补钙。但是市面上的钙片品牌琳琅满目，孕妈妈往往不知道该怎么选择。那么，怀孕吃什么牌钙片好呢?

　　怀孕期，孕妈妈的营养物质不仅要供给妈妈本身的身体需求，还要满足孕宝宝的生长发育。而且孕妇所摄入的营养一定要有质量保证。代孕过程。孕妇对钙片的选择也是如此。怀孕吃什么钙片好，首先要保证孕妇所服用的钙片钙源要优质；其次钙片中所含铅铜等重金属绝对不能超标；再次，配方要合理，保证孕妇所服用的钙质能够有效吸收。

　　至于孕妇吃什么牌钙片好?这个是没有特别要求的，符合以上要求的钙片都是适合孕妇吃的钙。建议在医生的指导下选择购买服用，不要相信市面打着进口旗号的补钙产品。

　　其实孕妈妈可以通过补钙产品进行补钙，还可以通过日常饮食来补钙哦。以下各位孕妈妈推荐几款适合孕妈妈补钙的家常菜，大家不妨试试：

　　1、紫菜腐竹汤

　　腐竹是富含钙质的豆制品之一，而紫菜则被称为镁元素的宝库，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收。紫菜和腐竹一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

　　2、豆腐炖鱼

　　豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶更管用。而鱼肉富含维生素D，能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙的完美绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。

　　3、黄豆炖猪蹄

　　黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。不过要提醒孕妇的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。

　　以上内容就是对怀孕吃什么牌钙片好的介绍了，希望可以帮助到各位朋友。也祝各位孕妈妈愉快度过孕期。

　　孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考：

　　朗迪 碳酸钙D3片：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。 更多作用 用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充。

　　碳酸钙D3咀嚼片：每片含主要成份碳酸钙1250毫克，维生素D3200国际单位。用于防治骨质疏松，也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。代孕产子中心价格。

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