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孕妇怎样选择防辐射服装，这是很多人都在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于孕期健康常识有所了解，清楚孕期的相关保健，并对此做好针对性的护理，才能有效的规避孕期辐射的潜在危害，具体怎样来选择孕妇放射服，在此针对女性朋友所关注的话题，为大家详细反辐射服的正确选择方法。
孕妇怎样选择防辐射服装
1、看面料。防辐射服主要有三种面料：(1)普通金属纤维;(2)银纤维;(3)超细金属纤维。同样纤维含量下它们的屏蔽效果依次增强，价格也是依次升高。
2、看品牌资质及口碑。购买孕妇防辐射服首先就要看企业资质，尤其是注意看企业的防辐射服通过的检测及认证是哪一级别的检测中心、企业是否正规，品牌口碑如何。
3、看能否调节大小。央视《新闻调查》曾经发出了对防辐射服的质疑，虽然后来被证实是子虚乌有，但其提出的“防辐射服与肌体间隙太大，影响防护效果”的论断，在一定上是科学的。所以，在怀孕初期，可调节的防辐射服能更好的保护我们的宝宝。
其实，防辐射服并不是金钟罩铁布衫。准妈妈尽量少接近辐射源：每天看电视、打手机和用电脑的时间不要过长;使用电脑后，要及时用清水洗脸;要注意室内通风。这些措施比穿防辐射服更重要。特别是在怀孕的前4个月，那时候宝宝处于细胞分裂、器官形成时期，尤其要注意电磁辐射。
上述为大家介绍的是孕妇怎样选择防辐射服装，根据实际情况来选择防辐射装，并在日常生活中养成良好的生活习惯，这样更有助于确保孕期健康。
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很多孕妇都知道，怀孕的时候孕妇需要大量的钙，只有钙元素充足才能够很好的孕育自己的宝宝，让宝宝保持良好的发育水平。但是孕妇服用钙片的时间是有很多讲究的，比如饭前吃还是饭后吃就是很重要的一个问题，那么，怀孕钙片饭前吃还是饭后吃呢？
饭前吃钙片补钙效果不好，还容易让身体产生不舒适的感觉，所以钙片不能饭前吃。如果饭前吃钙片，钙片进入空荡荡的胃里面，会刺激胃部分泌很多的胃酸，胃酸在空荡荡的胃里太多，会让孕妇产生很多不舒适的感觉，而且饭前吃钙片吸收也不好，所以补钙不要饭前吃。
很多孕妇饭后立马补钙，服用钙片，其实这也是不科学的。因为饭后胃里面食物很多，胃酸分泌也很旺盛，消化功能很好，但是此时立马吃钙片可能会影响到食物的吸收，所以饭后不要立马补钙，可以在饭后两个小时服用钙片才好，此时食物还没有消化完，钙片进入胃里面，能够很好被吸收利用。
有很多人喜欢睡前服用钙片，这样做也是很好的，白天的时候孕妇身体内的血钙浓度是比较高的，但是睡眠的时候血钙浓度会降低，如果睡前服用钙片可以促进血钙浓度的升高，对孕妇补钙很重要。血钙浓度过低可以导致孕妇腿抽筋，如果血钙浓度比较高，那么不会发生抽筋，睡眠更好。
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产妇生产后身体极为虚弱，抵抗力低下，容易患上月子病，因此，新妈妈们在照顾宝宝的同时也要记得关爱自己，坐好月子，那么，月子病都有哪些呢？如何预防月子病呢？
产褥热
如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。
预防措施：
多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。
多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。
清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。
伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。
适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。
别急着亲热：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。
子宫脱垂
有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。
预防措施：
不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。
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胎动，就是胎儿在子宫里的活动，包括伸手、踢腿等，这些活动会冲击子宫壁，因而女性能明显的感受到胎动痕迹，胎动的情况是会发生变化的，有时候女性感受到的胎动比较厉害，那么，胎动厉害是还没有入盆吗？
胎动厉害不一定是还没有入盆，入盆一般发生在怀孕晚期，当胎儿入盆的时候，女性会出现一些症状，例如轻微腹痛、腹部下坠感、胎动频繁等，但是胎动频繁不全是入盆的原因，也有可能是其他情况造成的，因此在女性出现异常胎动厉害的时候，就要及时引起重视。
只有胎动正常，才说明子宫的胎盘功能良好，母体输送给胎儿的氧气足够了，胎儿才能在子宫内健康正常的成长，并且能愉快的活动着，如果胎动出现了异常减少的情况，那么就说明胎盘功能减弱，胎儿有可能发生了宫内缺氧。
女性在怀孕期间，就要坚持数胎动，以了解胎儿在宫内的发育情况如何，而在不同情况下，女性的胎动情况也是不同，吃完饭后，女性体内的血糖增加，胎儿也随之有能量补充，那么就有体力，因而胎动就会频繁些。
