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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-05-20
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  胎动是表达胎儿有生命的一个迹象,但是胎动会在孕中期出现,而且胎动在28周左右时最为频繁,但是有些孕妇感觉到胎动不是特别明显,这就让很多的孕妇感觉到不正常,并且害怕了。那么孕21周胎儿不怎么动正常吗?
  孕21周胎儿不怎么动这种情况并不正常,这是因为在这个阶段胎儿平均一个小时会动一次,所以不动的时候,就需要孕妇赶快重视起来,要尽快的到医院接受检查和治疗,这样才能够详细的了解到胎儿的生长和发育情况。
  怀孕期间有很多的事项要注意,孕妇更是要学会如何数胎动,在平时更是要注意胎动的规律,千万不能够忽略这个问题,因为胎儿一动不动可能是因为出现了胎停的症状,出现了这样的症状后需要及时的应对,可以终止妊娠。
  胎动过于频繁或者是胎动比较缓慢,这都是正常的现象,不论是胎动频繁还是缓慢,都需要赶快到医院接受检查,然后寻找一个合适的方法。胎儿缺氧时就会导致胎动缓慢,所以在平时一定要多注意,千万不要抱有侥幸心理,胎动异常时应该及时的接受治疗。
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  怀了宝宝之后,女性的激素会出现很明显的增高,这样也会对大脑里面的神经系统造成很大的影响,如果不加以控制的话,就会让孕妇的心情感到焦虑烦躁,导致心情压抑,那么得了孕期抑郁症怎么办?
  1、出现这种情况之后,孕妇首先要采取自我排解的方法,来帮助病情缓解,一旦自己的情绪变得非常的低落,就要向配偶或者身边的家人来诉说,千万不要长时间的隐藏情绪,让自己承担压力,同时还要多和丈夫做亲密的交流,通过一定的运动方法,来转移自己注意力。
  2、在怀孕期间,女性要通过各种事情,让自己变得非常忙碌,比如说为宝宝提前的准备小褥子,小被子以及衣物,购买奶瓶,奶嘴等,同时还要多看让人心情愉悦的书籍,品尝美食,和家人朋友在一起做短途的旅行,这样可以缓解自己紧张的情绪。
  3、对于孕妇来说美食,是治疗抑郁症的最好选择,在吃饭的时候,能够感受到周围家人给予自己最好的照顾,通过充足的营养搭配,能够有效的补充体内的各种维生素,缓解自己的紧张,适当的吃海产品,也是能够帮助病情缓解的,但是要注意不可以吃海马和螃蟹,这两种食物容易导致流产。

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