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　　很多没有怀孕过的女性会认为，恶心呕吐是怀孕的典型症状，因此以这个标准来判断自己是否怀孕。其实并不是每一个孕妈都会发生恶心呕吐的反应，不恶心呕吐也不能确定没有怀孕成功，那为什么有的孕妈不吐？
　　孕期出现孕吐，是由于孕后身体内的孕激素明显升高引发的。当孕激素增长到一定水平之后，会影响孕妈身体内的水钠代谢，水钠滞留就引发了孕吐的现象。由于每一个孕妈的实际体质不同，对孕激素的变化敏感程度也不一样，孕吐现象就会有轻有重，甚至不出现孕吐反应。
　　有些孕妈在刚刚怀孕的时候孕吐比较明显，可能过了几天之后孕吐反应突然消失了，这种情况下要考虑胎停的可能。当胎儿在孕妈子宫内停止发育之后，身体内的激素水平会急速下降，从而导致孕吐现象消失。
　　不过判断胎停不能单单从孕吐反应这一方面来看，还需要孕妇做一些其它检查，比如化验血值hcg，还有超声波检查，综合检查之后才能判断是否胎停。孕吐反应比较重的孕妈也不要烦恼，大部分孕妈在过了孕前三个月之后，孕吐会逐渐减弱消失。
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　　不少新妈妈在生完宝宝后常出现腰痛的情况，其实，产后腰痛是一种普遍现象，那么，到底是什么原因导致产后腰痛呢？下面跟随小编一起来看看产后腰痛的6大罪魁祸首是什么吧。
　　生理性缺钙
　　怀孕后：准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，导致孕妇缺钙。有的准妈妈怀孕进入中后期，腰变得很痛，每次起床都有困难。
　　分娩后：人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈一方面消耗了大量的能量，另一方面很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。孕期缺钙未能得到及时补充，分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质，若再坚持母乳喂养，钙的流失就会加重，缺钙可以引起腰疼。
　　预防措施：
　　产前均衡合理地进食。避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，孕中晚期补充一定量的钙片。
　　产后中强营养。靠母亲哺乳的宝宝，生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁，因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，因此饮食上必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。哺乳妈妈多吃营养丰富的肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类和牛奶、虾皮等含钙较丰富的食物。
　　生理性韧带松弛
　　怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛;分娩后内分泌系统不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
　　预防措施：
　　充分休息。产后最初24小时内，新妈妈应卧床休息，然后可以在室内稍微活动，以促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大小便通畅。随着身体的恢复，可适量运动，循序渐进地做一些产后恢复体操。
　　垫柔软物。坐时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。
　　劳累过度
　　产后要经常弯腰照料宝宝，如洗澡、穿衣服、换尿布、料理家务、上班等，因而劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而发生疼痛。
　　预防措施：
　　避免经常弯腰、久站、外蹲。避免提过重或举过高的物体，整个产褥期都应保证充足的睡眠和休息，不要过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步。
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