出生天数

奶量

喂奶此时

1-2个月

100-120ml/次

6-7次

2-3个月

120-150ml/次

6-7次

4-6个月

150-180ml/次

5-6次

以上就是“6个月的宝宝如何添加辅食？新手宝妈必看1一6个月新生儿奶量表”的全部内容了，对于宝宝出生后的奶量标准，以上数据仅供参考，时间情况还是要根据自己宝宝的喝奶量为准。宝宝的喝奶量取决于宝宝的体重和月龄，宝宝每次吃多少，还需要宝妈慢慢摸索。

孕晚期准妈蹲厕攻略

孕晚期如厕一般有两种方式，那就是坐便和蹲坑，一般来说，为了不压到宝宝，妈妈们在家会选择坐便多一点，不过，也有大部分妈妈由于条件所限，只能是蹲坑如厕了，所以为了保护宝宝要注意以下几点。

孕妇避免和别人使用同一坐便

1.妈妈在下蹲的时候，主要不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了，不然怕站不起来；

2.下蹲的时候，妈妈们一定要将腿分大点，两脚按八字分开，这样可以为肚子腾一个合适的方位，下厕所会舒服一点；

3.如果蹲坑的时间比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续；

4.如果厕所够宽敞的话，也可以在厕所里加个半身高的椅子，这样孕妈妈的上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来也就不会那么累了。

Tips：

如果感觉自己体力不支，就去买个可以折叠的坐便椅，这种椅子活动性比较强，也比较便携，但是为了避免有其他问题，准妈们最好不要跟其他人共用马桶。

备孕妈妈注意事项

1、放松心情

千万不要因为生孩子的事情而变得心情焦虑，紧张，临床实践证明，女性精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，进而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。我们要轻松备孕，不要把怀孕当作“革命任务”，这样我们的小天使才能静静的到来。

2、健康饮食

如果准备怀孕，就需要提高自己的身体素质，增强免疫力，才能避免在孕期生病，因此饮食方面的调理是尤为关键的，我们尽量从天然食物中获取营养，而不是只依赖营养补充剂。同时避免摄入过多经过深加工的、含大量添加剂的食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。平时饮食要均衡，高蛋白的食物一定要适量的增加，鱼虾、猪瘦肉、牛肉等都是好东西呢。

3、补充叶酸、禁吃生食

叶酸是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，它的主要功能是生血，对胎宝宝神经和智力发育起重要作用，女性在孕前3个月直至孕后3个月，都应该持续补充适量叶酸。可能一些女性爱吃生鱼片，不全熟的肉食，那么在备孕的时候就要改掉这些饮食习惯了，所吃的东西一定要全熟。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。吃了不熟的肉食，感染弓形虫病毒的几率很大，从而影响怀孕。

4、适当运动

如果你体重过胖或过瘦，那么将来按计划怀孕的机会将大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩，每天可以保证一小时左右的散步，或每星期游泳1-2次，或每星期做2至3次瑜伽。