女性备孕能吃芹菜白菜吗?准爸妈的饮食将直接关乎到胎儿日后的健康情况，尤其是备孕期间，如果在备孕期间吃得好、吃得恰当，可为胎儿创造更好的条件，所以常常有准妈妈问到：备孕能吃芹菜白菜吗?针对此问题作了相关解答，这就为大家介绍。

女性备孕能吃春菜吗

答：能。

春菜属于莴笋类的一种，适当的食用对于人体非常有益处，既可以达到清热解毒的功效，也有利于排尿，长期食用还能疏通乳汁。所以，备孕期间适量的食用是很有好处的。

对此，各位备孕期间的姐妹可以放心大胆的吃，但是切勿过量食用，以免造成适得其反的效果。此外，备孕期间需要均衡营养，不能挑食、偏食，这样才能为胎儿及自身创造更好的条件。

备孕期间女性能吃山蕨菜吗

在备孕期间女性是可以吃蕨菜的。

蕨菜分以绿蕨和紫蕨两种，通常把绿蕨叫做羊蕨，把紫蕨称为牛蕨。羊蕨翠绿、茎细、肉薄；牛蕨紫黑、茎壮、肉厚。是别具风味的野生蔬菜。全株入药，可以解除疮毒，去热利尿，对痢疾等病也有一定疗效。蕨菜的特点：菜色纯青肉质细嫩，生长环境海拔较高，气温较低。有消暑、祛热、利尿、延缓衰老之效。食用时烩、炒、炖肉均可。

女性可适当吃芹菜，男性不宜多吃芹菜

备孕女性如果身体没有什么疾病，可以适当的吃芹菜，若有贫血的症状，就不建议吃芹菜。患有高血压的备孕女性可以适当多吃芹菜，来降低血压，保持身体健康。因为芹菜对高血压有辅助治疗的作用。

但是对于男性来说备孕期间就尽量少吃芹菜了，多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。有研究发现健康、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。