美是每个女人毕生的追求，对于产后的新妈妈来说，这更是迫不及待的的!亲润小编告诉你，好的方法和好的饮食都可以让产后恢复更容易些。下面我们给准妈妈推荐几个产后恢复的好方法。

　　第一、多补蛋白防胸部下垂

　　很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。她还指出，产后三个月是新妈妈塑身的黄金时间。

　　补充蛋白质

哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋。

　　按摩

哺乳期过后可用美胸产品，紧实型健胸霜比较适合新妈妈使用，配合正确的按摩手法，坚持一段时间，肯定能看到成效。

　　第二、保持滋润防肚纹

　　怀孕时因子宫变大而使表皮层承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的症状就是肚纹。新妈妈出现肚纹的位置大多在下腹部、肚皮处和胸部。美体专员指出，调理腹部肌肤的比较佳时间为产后1~6个月，可以配合使用祛肚纹的产品，但产品应该以为主，一定选择不影响哺乳的产品。孕妇护肤品不但适合孕期使用，对于产后进行母乳喂养的新妈妈来说，也是比较比较理想的护肤产品。

　　第三、正确洗头保持头发亮丽

　　适度清洗头发

健康毛发的前提是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。