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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-06-01
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孕期为了胎儿的健康的发育需要保证充足的睡眠,那么你知道女性孕期睡觉有什么讲究的吗?大家都说孕期左侧睡比较好,还所有的孕妇都适合左侧睡吗?有哪些孕妇不适合左侧睡呢?一起来看看吧!
小芳前段时间发现怀孕了,家里的亲戚知道后,那些作为过来人的姐姐、嫂子等人就开始给她普及各种孕期知识。其中一位姐姐说,怀孕后就要左侧睡了,对胎儿发育好,她当初整个孕期都是这样睡的。小芳也没有经验,亲戚们说什么她都信了,然后也开始左侧睡。有时候觉得不舒服,但是为了胎儿她也咬牙坚持着。相信大多数的孕妇也都听过孕期左侧睡的说法,而且也这么执行着。那么左侧睡真的是最好的睡姿吗?所有的孕妇都适合这样睡吗?其实不是这样的,像这3类孕妇左侧睡的话,很容易缺氧,看看有你吗?
1.子宫左旋
人们说左侧睡是最好的睡姿,其实是有一定的道理的,但是这主要是针对子宫右旋的孕妇来讲的。左侧睡的话就能缓解子宫右旋的程度,减轻子宫血管的张力,这样就能保证胎儿的供血量和供氧量。但是有些孕妇子宫天生就是呈左旋的状态,在这种情况下继续左侧睡的话,就会加重子宫左旋的程度,胎儿就容易出现缺氧的情况。所以这类孕妇可不要盲目左侧睡,右侧睡才是更好的睡姿。
2.心脏患有疾病
其实正常来讲,我们是不建议人们左侧睡的,因为心脏在左边,这样的睡姿容易压迫心脏,引起心脏方面的疾病。对于孕妇来讲,如果是患有心脏疾病还左侧睡的话,这样也会加重心脏的负担,影响正常的血液回流,从而出现血压升高、心律不齐的情况,严重的话就会导致胎儿缺氧。所以心脏不太好的孕妇也要注意,不要左侧睡。
3.胎位不正
在怀孕28后以前,胎儿发育比较小,子宫的空间也比较大,胎儿就能自由的活动,胎位还定不下来。但是在32周左右的时候,胎儿的位置就基本固定了。正常来讲,胎位是头位的话更有利于顺产。但是如果孕妇胎位不正,特别是横位这种情况,左侧睡就不利于胎位的纠正。这个时候,孕妇要及时的寻求医生的帮助,使用恰当的方法纠正胎位。
对于孕期的一些禁忌,孕妇不能别人说什么就是什么,有些是正确的,但是也有一些可能对孕妇和胎儿不利。所以孕妇要有自己的判断,不要因为自己的盲目和无知而伤了胎儿。
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  现在生产的时候主要有两种生产方式可供选择,一种是自然分娩,一种是剖腹产。剖腹产可以有效避免自然分娩时的强烈痛感,这就让很多人都选择了剖腹产这个生产的方式。第一次生产为剖腹产时,第二次医生也会建议剖腹产的,下面介绍二次剖腹产注意事项。
  二次剖腹产需要注意的事项有很多,首先需要注意术后的休息。因为二次剖腹产对子宫的伤害会加重,如果不注意休息的话,受损的器官不容易恢复,这样就会对身体健康造成比较严重的影响和伤害。
  第二次生产依然是剖腹产的时候,还需要注意在饮食方面增加营养物质,补充足够的营养才能够促进身体的恢复。营养物质需要均衡的摄取,千万不要单一的补充。蛋白质维生素还有钙铁锌等物质都应该均衡摄取。
  除了上述的事项需要注意之外,还应该多注意保暖方面。千万要将保暖工作做好,要不然很容易会出现着凉的情况。身体虚弱的女性着凉后对身体健康有着非常大的影响。保暖工作没有做好很容易患上某些疾病,严重的时候甚至会留下病根。

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