应多吃蛋白质高的食物如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋**等。卵子
蛋**在女性体内是有利于促进卵泡的生成，因为蛋**是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体，构成粉剂，它可以为人体补充蛋白质，卵泡的生成依赖于蛋白质，女性体内有足够的蛋白质能够生成更多的卵泡。
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