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　　孕检时医生都会经常提醒孕妇，要注意日常的饮食，对于不能吃的食物一定要忌口，如果不注意的话，有可能会影响到胎儿的健康安全，但由于食材众多，烹调方式多样，哪些食物不能，其实孕妇自己都不太清楚，最近就有孕妇问到，孕妇能吃自己做的实蛋吗？
　　孕妇是否可以吃实蛋，首先要了解实蛋究竟是什么，实蛋是由鸡蛋打出的蛋液，再添加适量的食用碱，经过均匀搅拌的蛋液，倒入保存好的鸡蛋胚中，最后放入锅内蒸熟的一种鸡蛋吃法，实蛋切开看不到蛋黄，口感和皮蛋比较像，比较有弹性，但与皮蛋不同，由于食用碱是常见的食物添加剂，不会对胎儿有危害，所以孕妇是可以吃的。
　　孕妇如果想吃实蛋的话，如何自制实蛋才好吃，下面说说制作方法，首先需要准备鸡蛋2到3个以及适量的食用碱、盐等，开始制作时先分别将鸡蛋的其中一头用勺子敲碎，注意敲碎的口不要太大，大约5角硬币尺寸就可以了，然后将鸡蛋里面的所有蛋清蛋黄倒入一个碗中。
　　接着在碗中加入适量的食用碱和盐，将蛋黄蛋清和食用碱、盐均匀搅拌以后，将蛋液倒入冲洗干净的蛋壳中，注意不要灌满，大约九成左右就可以了，将鸡蛋壳竖起放入蒸锅内，大约蒸10分钟左右，如果担心鸡蛋站不稳，可以在鸡蛋下面放一个瓶盖就可以了，蒸好以后等鸡蛋放凉，剥开鸡蛋壳，可以做成凉拌吃，或者炒来吃也可以。
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　　怀孕过程中最为重要的就是饮食问题，孕妇饮食问题不仅忌口多，而且还需要精心合理的搭配，这样才可以满足胎儿的成长。可是怀孕期间的女性口味也会发生变化，口味不对的就会给身体产生不适。那么，孕晚期能不能吃冰糖葫芦？
　　怀孕的女性一般爱酸口，这是很多朋友都知道的。说起酸酸的食物，首先想到的就是山楂了，这时候就会想到冰糖葫芦。但是冰糖葫芦主要食材是山楂制作而成，山楂中含有一种物质会引起宫缩，所以并不建议食用，如果有流产史的女性更是要避免这样的食物。
　　怀孕不能吃什么？
　　1、螃蟹：螃蟹味道虽美，可它毕竟是寒性食物。就是普通人一次性螃蟹吃多了也会出现腹泻的现象，孕妇就更不要说了。怀孕的女性没有吃对螃蟹会导致流产或是早产的情况，因此，一定要注意这点。
　　2、薏米：现实生活中很多朋友都知道薏米具有去湿气作用，薏米这样的食物就目前临床病例来说也没有明确说明。为了胎儿的安全，怀孕期间的女性最好不要食用螃蟹，或是咨询过医生后再决定是否食用。