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　　去医院做胎检的时候难免会遇见医生告知羊水少的情况，羊水对每个在妈妈肚子里的宝宝来说都是非常重要的，而且羊水量的多少也对宝宝的发育有很大的影响。那么，羊水少喝椰汁有用吗？
　　其实，喝椰汁是补充羊水的一个不错的选择，椰汁其实对女性的身体是有非常大的帮助的，女性经常喝椰汁的话也可让自己的皮肤变得更好，同时椰汁还具有补充孕妈羊水的效果，这也是补羊水最健康最有效的方式。
　　椰汁里本身的含糖量就比较低，而且其中还含有大量的矿物质元素，对孕妈的身体素质的提高有着非常大的好处。同时也对孕妈肚子里宝宝的生长发育有着促进的作用。但是，也不能一昧的喝椰汁，平时还得多吃新鲜的蔬菜水果，给身体补充充足的水分，这才能有效的全方位的补充孕妈的羊水。
　　总之，羊水少的孕妈喝椰汁有助于满足孕妈日益增长的对水的需求。椰汁能使孕妈的血容量增加，羊水的量得到很好的维护和宝宝的胎体得以循环。百利而无一害，孕妈们也应该保持良好的心态，积极补充羊水，生个健康的宝宝。
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羊水和胎儿有什么关系？孕期这样喝水，羊水更清澈，对胎儿健康！羊水很大程度上还能支持胎儿身体所需的水分，所以孕妈在孕期养成良好的饮水习惯可以很好的保障羊水的质量。
所以孕妈们可要注意了，如果在以下这三个时间点喝水，不仅可以让羊水的质量有所提高，同时也会让胎儿发育的更健康。
1、早上起来可以喝一杯温开水
其实对于早上刚睡醒的孕妈来说，这时候孕妈们的身体还没有进行开始正常的运转，而这时候由于人刚睡醒，那么人体的血液粘稠度相对来说会比较高，所以这时候就需要孕妈在早上醒来之后及时补充一杯温开水。
这样可以促进体内的血液循环尽快恢复至正常的水平，同时也有利于排除体内的毒素，并且也可以迅速补充子宫内的羊水。
还可以在一定程度上起到唤醒胎儿的作用，让胎儿潜意识的知道，天亮了，这时候就是要跟孕妈妈起床的时候了，当然这也会为日后培养孩子规律的作息打下扎实的基础。
2.午餐选择汤饭
午餐选时要注意，孕妇的午餐尽量选择汤饭类。
很多人认为补充水分只要多喝白开水就好，其实人体内的部分水分也是来自于日常饮食里的。
普通人的正常午餐一般会以米饭或者干粮为主，但是孕妇为了保持体内水分充足，可以将午饭换成汤饭，这样就可以及时补充母体所需要的水分了。
3.孕妈在沐浴后应该喝一杯温开水
要知道孕妈在沐浴的时候，由于浴室的温度会比较高，同时使得水分蒸发之后，会产生大量的水蒸气，而此时孕妈再用热水冲澡的过程中，自然身体的毛孔会在受热之后也会被打开，这时候人体的水分也会因此而蒸发掉一大部分，有些孕妈可能还会出现头晕的情况。
这时候，如果出现这种情况，就应该及时的补充水分，所以这里也建议孕妈们在沐浴之后最好喝一杯温开水，这样不但能保障身体内的水分，同时也能保障孕妈身体不会因为缺水而使胎儿置于一个比较危险的处境之下，所以孕妈在沐浴后可要喝一杯温开水，这样才能保证体内羊水的充足供应。
4.可以在进行运动过后喝一杯温开水
我们都知道孕妈在孕期的时候做一些适量的运动不仅有利于自身的健康，同时也有利于之后的顺利分娩。
要知道孕妈在运动的时候，随着人体温度的不断升高，这时候有些孕妈就会有出汗的情况，这也意味着孕妈体内的水分会被蒸发掉一部分，而这时候身体就需要补充更多的水分。
而运动后，孕妈的血液循环和代谢也会因此而加速，这时候补充水分的话，可以将体内的废物排出，从而使得羊水变得更为清澈。
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孕妇分娩时可以选择最适合自己的分娩方式，但不同的分娩方式对孩子的未来有不同的影响，那么，分娩方式对孩子的未来有什么影响呢？
前几年，《英国医学杂志》周刊发表了南安普敦大学科研人员的一份研究报告：出生后前几个月体重轻于平均标准的婴儿，成人后易患精神忧郁症，而这些婴儿的体重轻都因宫内发育不良、早产、产后营养不良等因素所致。这一报告从某些方面再次证实了美国心理学家弗赫于多年前公布的研究结果：分娩方式可能决定着孩子的未来。
分娩方式与孩子的未来
弗赫经长期研究发现，分娩的过程尽管相对于孩子一生来看是极为短暂的，但这一过程将影响一个人未来的性格、脾气和气质。他认为，胎儿出生时若头部受到产钳的损伤或遭到长期阵痛的难产儿，将来可能表现出性格忧郁，并易于产生精神发育不全;剖宫产的婴儿，由于没有经受分娩的阵阵子宫收缩的影响，长大后往往性情急躁、缺乏耐心;两脚先于臀部娩出的胎儿，将来常常活泼好动;分娩过程中有缺氧或受麻醉剂影响的婴儿，性格可能孤僻，且不善于交际等。
弗赫的研究，引起了西方医学界，尤其是妇产科、儿科专家和心理学家们的关注，并就此作了大量的调查研究后，不仅证实了弗赫的观点，而且还有许多新的发现。人们注意到：在分娩前和分娩期间，胎儿体内的应激激素、肾上腺素和去甲肾上腺素激增。这些急速增加的应激激素有防止胎儿在产道里窒息，为婴儿出生后的第一次呼吸作好准备。
因此，正常分娩的婴儿比未经历分娩过程的剖腹婴儿肺容量大且较少患呼吸系统疾病;正常儿童弱视发病率仅为4%，而受钳产、剖宫产、臀位产等各种方式难产儿童的弱视率却高达15%以上。难产所致的弱视被认为是：可能与胎儿在宫内缺氧或窒息，眼和脑组织缺氧而受损，或助产器械伤及胎儿头面部有关;早产会导致婴儿体质虚弱及神经系统缺陷;过期妊娠则会导致婴儿脑发育不全，痴呆等等。甚至，不同的分娩方式都会影响婴儿的营养状况。
日本医生研究证实，传统的仰卧式分娩姿势可抑制母乳的分泌量。采用坐式分娩姿势的产妇在分娩后5天内平均分泌乳汁近1000毫升，比仰卧式分娩者多出1/3，乳汁的多寡决定了产妇的营养状况。
因此，为了优生优育，孕妇在围产期内应做好自我保健，定期到医院产前门诊检查，做好健康监护，临产时尽可能做到不用器械助产，不用要麻醉剂施行剖宫产术等等。
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　　对于女性而言，怀孕后1和怀孕前的生活状态是完全不一样的，因为在怀孕前女性可以毫无忌讳，但是怀孕之后在生活上就必须有所注意了，尤其是在容易流产的时间段内更要注意。那么女性怀孕后流产一般发生在什么时候呢？
　　在通常情况下女性怀孕后的前三个月之内是发生流产的危险时期，在这个时候孕妇一定要多加小心，不光是在生活方式上要多加注意，在饮食方面也应该万分小心，平时还要坚持到医院里接受孕检，这样才能降低发生流产的几率。
　　当孕妇在流产之前，是会有一些征兆的。例如阴道有出血情况、小腹部经常有绞痛感以及子宫收缩等，都是孕妇在发生流产前会出现的症状表现，一旦有这几种表现产生，就必须引以为戒，及时到医院做孕检并听从医生的安排，这样才能平安渡过流产的危险期。
　　此外，也还有一些妇科疾病同样也会影响到女性怀孕的质量，并因此而造成流产，例如阴道炎以及盆腔炎等。建议孕妇在怀孕的前三个月内必须做好预防工作。尤其是在个人卫生问题上一定要引起高度的重视。