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　　有些准妈妈在孕晚期会出现上火症状，例如口腔溃疡，咽喉肿痛，以及大便干燥，便秘等。对于这种情况，需要及时的去除内火，清热排毒。那么，在孕晚期吃什么清热解毒呢？
　　1.小米绿豆粥。绿豆粥具有清热解毒，护肝养胃的功效。准妈妈孕晚期出现上火症状，可以每日安排喝些绿豆粥，能够帮助减轻火气。
　　2.冰糖雪梨粥。白米中适量加入一些冰糖和雪梨，熬制成冰糖雪梨粥。其能够消痰，降火，清热，润肺，解毒。女性在孕晚期时出现的喉咙干痒，痰多，便秘等上火症状，适量喝此粥能够清热降火，可排出体内毒素。
　　3.莲子粥。孕晚期女性若出现口干烦躁，睡眠不好，口舌生疮，小便发黄，大便干燥，则是心火旺盛症状，此时可以喝些莲子粥，能够去除心火，养颜排毒。
　　4.蜂蜜柚子茶。柚子果肉味甘性寒，可清热化痰，健脾消食。蜂蜜能够润肺降火，止咳平喘。蜂蜜柚子茶可降火开胃，孕晚期准妈妈出现上火症状时，可以适量喝些蜂蜜柚子茶，也可较好起到清火排毒作用。
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每个准妈妈都希望自己肚里的胎儿宝宝健康康的发育成长，可是，你知道吗？随着宝宝的发育，每个月都有最怕的事，不想让想“胎宝宝”受罪，孕妈要严格遵循这“九个不要”歌谣哦！
一不要高温二不要药三不要烟酒四不要闹。
五不要饥饿六不要照七不要紧张八不要劳。
九个月的宝宝随时到牢记歌谣娃娃哈哈笑。
下面，小编带着各位妈妈一起来学习这首歌吧！
“一不要高温”：怀孕第一个月，高温容易增加胎儿患神经系统疾病的几率。妈妈一定要避免任何高温的环境，比如洗热水澡时间过长。
“二不要药”：妈妈开始出现早孕反应，甚至抵抗力下降。此时避免吃药，否则会增加宝宝先天性出生缺陷，增加心脏缺陷的风险。这时应适当增加休息时间，千万不要擅自吃药。
“三不要烟酒”：三个月的胎儿已经有了心跳，烟酒、油腻和高糖的食物同样会对胎儿产生消极影响，应多吃水果蔬菜等清淡食物，保持良好饮食习惯。
“四不要闹”：四个月的时候，胎儿的听力渐渐发育。舒缓的音乐对宝宝的发育有益，孕妈一定要避免吵闹、嘈杂的环境，尤其是睡觉的时候要舒适、安静。
“五不要饥饿”：五个月的时候，胎儿正在长毛发，这时应保持好丰富的营养供给，比原来要增加约300卡左右的能量。
“六不要照”：六个月的时候，胎儿面部特征基本形成，能够对外界的噪音做出回应。此时孕妈妈的肚皮会大的更加明显，一定要避免高辐射。远离吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑等。
“七不要紧张”：七个月的时候，胎儿会经常活动手脚，会很容易受到妈妈的情绪的影响，如果孕妇的压力过大，或是经常处于紧张的状态，会影响胎儿的身心发育。
“八不要劳”：孕妈妈会明显感觉行动不便，严重的会出现下肢浮肿等情况，这时妈妈应减少劳动，少做体力活。避免早产。
“九个月的宝宝随时到”：九个月的时候，宝宝已经完全成熟，妈妈尽量不要出远门，因为妈妈随时有可能提前来到哦！
各位孕妈妈，歌谣里提醒您的禁忌，你记住了吗？