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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-05-29
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  有些准妈妈在孕晚期会出现上火症状,例如口腔溃疡,咽喉肿痛,以及大便干燥,便秘等。对于这种情况,需要及时的去除内火,清热排毒。那么,在孕晚期吃什么清热解毒呢?
  1.小米绿豆粥。绿豆粥具有清热解毒,护肝养胃的功效。准妈妈孕晚期出现上火症状,可以每日安排喝些绿豆粥,能够帮助减轻火气。
  2.冰糖雪梨粥。白米中适量加入一些冰糖和雪梨,熬制成冰糖雪梨粥。其能够消痰,降火,清热,润肺,解毒。女性在孕晚期时出现的喉咙干痒,痰多,便秘等上火症状,适量喝此粥能够清热降火,可排出体内毒素。
  3.莲子粥。孕晚期女性若出现口干烦躁,睡眠不好,口舌生疮,小便发黄,大便干燥,则是心火旺盛症状,此时可以喝些莲子粥,能够去除心火,养颜排毒。
  4.蜂蜜柚子茶。柚子果肉味甘性寒,可清热化痰,健脾消食。蜂蜜能够润肺降火,止咳平喘。蜂蜜柚子茶可降火开胃,孕晚期准妈妈出现上火症状时,可以适量喝些蜂蜜柚子茶,也可较好起到清火排毒作用。
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每个准妈妈都希望自己肚里的胎儿宝宝健康康的发育成长,可是,你知道吗?随着宝宝的发育,每个月都有最怕的事,不想让想“胎宝宝”受罪,孕妈要严格遵循这“九个不要”歌谣哦!
一不要高温二不要药三不要烟酒四不要闹。
五不要饥饿六不要照七不要紧张八不要劳。
九个月的宝宝随时到牢记歌谣娃娃哈哈笑。
下面,小编带着各位妈妈一起来学习这首歌吧!
“一不要高温”:怀孕第一个月,高温容易增加胎儿患神经系统疾病的几率。妈妈一定要避免任何高温的环境,比如洗热水澡时间过长。
“二不要药”:妈妈开始出现早孕反应,甚至抵抗力下降。此时避免吃药,否则会增加宝宝先天性出生缺陷,增加心脏缺陷的风险。这时应适当增加休息时间,千万不要擅自吃药。
“三不要烟酒”:三个月的胎儿已经有了心跳,烟酒、油腻和高糖的食物同样会对胎儿产生消极影响,应多吃水果蔬菜等清淡食物,保持良好饮食习惯。
“四不要闹”:四个月的时候,胎儿的听力渐渐发育。舒缓的音乐对宝宝的发育有益,孕妈一定要避免吵闹、嘈杂的环境,尤其是睡觉的时候要舒适、安静。
“五不要饥饿”:五个月的时候,胎儿正在长毛发,这时应保持好丰富的营养供给,比原来要增加约300卡左右的能量。
“六不要照”:六个月的时候,胎儿面部特征基本形成,能够对外界的噪音做出回应。此时孕妈妈的肚皮会大的更加明显,一定要避免高辐射。远离吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑等。
“七不要紧张”:七个月的时候,胎儿会经常活动手脚,会很容易受到妈妈的情绪的影响,如果孕妇的压力过大,或是经常处于紧张的状态,会影响胎儿的身心发育。
“八不要劳”:孕妈妈会明显感觉行动不便,严重的会出现下肢浮肿等情况,这时妈妈应减少劳动,少做体力活。避免早产。
“九个月的宝宝随时到”:九个月的时候,宝宝已经完全成熟,妈妈尽量不要出远门,因为妈妈随时有可能提前来到哦!
各位孕妈妈,歌谣里提醒您的禁忌,你记住了吗?

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