摄取过多可乐不利人体健康已成为消费者共识,但这并不影响人们对可乐的喜爱,其粉丝群体也从成人逐渐扩展到青少年甚至是幼儿。众多专家对此表示担忧,可乐等碳酸饮料喝太多可能影响青少年、儿童正常生长发育,那么孩子长不高,可能是因为家长的这些“病”?下面一起来看看吧!


  二氧化碳气体:增强饱腹感,影响其他营养素摄取


  可乐是市售饮料产品中的含糖大户。除了含糖量高,它还含有大量的二氧化碳气体,这是可乐营养价值不高却能增强饱腹感的关键所在。二氧化碳气体能刺激胃酸,抑制食欲,从而影响孩子对其他食物的摄取。时间长了可能导致营养不良,甚至出现身材矮小情况。


  磷酸盐:或致骨骼脱钙,且影响钙吸收


  有公开资料表明,过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童,60%会因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用会导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。


  具体说来,孩子常喝含有磷酸盐的可乐,不仅会影响身体对钙质的吸收,还可能加重钙质的代谢与流失,导致钙磷比例失调。营养医师指出,如果骨骼吸收不到充足的营养,会导致生长缓慢,影响长高。


  颇受家长认同的“多吃多就能长大个”的实施效果却不是很理想,往往一不留神就养成了“小胖子”,这是为什么呢?原因就在于家长抓错了重点,忽视孩子身高增长的关键营养素所在。对于促进身高增长的营养素有很多,其中对于促进长高的最重要的营养素有三种:钙、维生素A和维生素D。钙是骨骼发育的基础,补钙的同时补维生素D能够保证钙被身体吸收,保证身高发育的基础骨量,即为身高增长打下坚实的地基。而身高的纵向增长则离不开维生素A的作用,维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进骨细胞的分化和平衡,提高骨骼(尤其是长骨)的生长速度,使骨骼纵向生长,进而促进长高,这是决定身高增长的原动力。此外,维生素A还能促进生长激素、甲状腺激素的分泌,这都与身高增长密不可分。同时,维生素A还对宝宝抵抗力的提升十分关键,降低生病频率,保证日常营养有效吸收,这同样也是身高发育的重要基础。


  除了补充关键营养素之外,孩子的睡眠状态和适当运动也是至关重要的一环。如果孩子长期缺乏睡眠,即使进行适度的运动也会因疲劳等原因成为“无效运动”,孩子正常的生物钟被破坏,内分泌激素分泌异常,从而影响生长发育。像跑跳、拉伸运动则能有效促进身高增长,千万不要让宝宝做负重过大的运动,否则容易对骨骼造成伤害。


  遗传决定身高发展潜力,后天因素影响潜力的发挥程度!家长应该努力消除影响身高的不利因素,为各种有利因素打开方便之门,充分发挥孩子的生长潜力,千万不要做阻挡孩子长高的“拦路虎”!


  1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。


  2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿,其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。


  3、青春发育前每年长高不足5厘米。


  4、与同龄孩子比身高较矮。


  5、性发育过早或过迟发育。


  6、肥胖儿。


  1. 没有危机意识


  骨骼的生长发育有着自己的特定的时间,很多时候我们认为孩子的父母个子高,那么孩子的个子也不会矮,所以小时候矮点也不要紧,可能是发育比较晚,青春期的时候再补也不迟,因为人们相信基因的遗传作用,可是基因不是万能的,因为小儿的生长发育过程中,骨骺的生长发育对于身高起着决定性作用,,过了青春发育期,骨骺全部骨化,骨骼就不再有生长的空间,身高也就不会再增加,即使勉强治疗或用一些药物,效果可能较差,所以矮小患者起治年龄对治疗效果起着非常重要的作用,早期治疗可最大限度提高患者的成年身高,因此不要被固定的思维封锁,而抱着等待的态度,要及时给儿童做身高方面的测量,如果发现身高不达标,一定要及时就医检查原因,避免错过最佳治疗时间,错过长高的机会。


  2. 一次性的检查结果


  在新生儿的生长发育手册中,要求宝宝在不同的年龄阶段,都要做一些相关的身高测量,很多家长在宝宝三岁之前,还能按时检查,在三岁之后,宝宝的健康状况比较良好,所以一般检查一次身高合格之后,就很少再定期测量身高,都会觉得这一次的检查结果说明是正常的,那么就是长久的正常,可是家长们不要忽略了,宝宝这个时候的骨骼还处在一个疯狂的发育阶段,这个过程中,孩子的身高是在不断改善、增高,还是不断生长、滞后,都需要科学都检查数据来说明,而不是感官的判断,所以一定要定期的做身高测量,这不是一劳永逸的事情。


  引起矮小的因素多种多样,遗传因素占70%,后天因素占30%,包括营养、睡眠、运动、疾病等。


  骨缝,就是骨头与骨头之间的缝隙。人体的每块骨头之间都有其特定的缝隙,小于或大于这个特定的缝隙就会诱发疾病。骨缝间隙狭窄小腿由胫骨和腓骨组成,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。


  踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。2020代孕的价格。踝关节囊前后较松,两侧较紧。


  踝关节的四周有韧带加强,内侧有三角韧带,外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱,加上内踝较短,所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。


  踝关节背屈时,距骨无活动余地,但在跖屈(提起脚跟)时,距骨可向两侧轻微活动,所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。


  身高成为阻碍成年人发展的屏障,无论是在学校、找工作,还是谈恋爱,身高都成了无形的挑选标准。这令很多身材矮小的人颇为伤神,想要增高却无门而入。现如今,科技发达医学进步,有关增高的方法也越来越多,骨骺线闭合却成为成年人增高的一发幻想,因此一定要在骨骺线闭合前把握好长高的黄金时期。



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