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　　虽然每一个女性的身体构造都一样，但是各器官的形态大小还是有差别的，比如宫颈的长度就不一样。尤其是在怀孕后，宫颈的变化更加重要，会直接影响到胎宝宝的安危，因此孕妇要及时了解自己的宫颈变化，那12周孕妇宫颈多少正常？
　　在怀孕12周的时候，胎宝宝还非常的小，子宫的变化也不明显，因此宫颈也不会有明显的变化。此时正常情况下宫颈的长度应该在30毫米左右，宽度大概4毫米左右。如果宫颈状态在这个范围内，那证明胎宝宝很安全，发生流产的几率很低。
　　25毫米是宫颈程度的临界值，如果宫颈长度小于25毫米，那发生流产的几率很大，胎宝宝的安全就存在隐患。此时孕妇需要时时刻刻注意，不能过度劳累，不能干重体力的工作，而且不可以拎重物，否则都可能会导致流产。
　　除了宫颈的长度很重要，胎盘离宫颈口的位置也非常的重要。尤其是进入了怀孕的晚期，胎盘的下边缘距离宫颈口最少要有7厘米才安全。否则就被视为低置胎盘，发生早产的几率就很大。这种情况孕妇要卧床静养，做好保胎工作，避免因为自己的疏忽发生早产。
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　　女性朋友们在怀孕期间，都应该多加注意，需要适当的减少一些活动量，这有助于胎儿稳定。很多女性在怀孕的过程中，也会干一些家务活，比如擦地、做饭以及洗衣服等。那么，女性朋友们刚怀孕可以手洗衣服吗？
　　女性在刚怀孕的时候，可以手洗衣服，不过只能洗小件的，大件衣物最好是使用洗衣机来清洗。在孕妇洗衣服的时候，要是出现了腹痛、阴道内有褐色分泌物等症状，就属于先兆流产，这时就绝对不要再干活了。
　　女性在怀孕的初期，就应该注意休息，不要从事体力劳动，否则很容易发生先兆流产。虽然孕妇需要进行适量的运动，但是绝对不能做剧烈的运动，而是要选择舒缓的运动方式，比如孕期瑜伽、散步等。
　　如果女性曾经有过流产的情况，就尽量不要在怀孕初期洗衣服了，其他的家务也要少做，以免再次发生流产。这类孕妇应该多卧床休息，并且按时的到医院进行检查。要是出现了异常症状，例如阴道出血、腹部疼痛等，就应该及时向医生寻求帮助，并积极的采取保胎措施，以避免流产的发生。
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　　提到剖宫产这个名词，我们大部分人在脑海闪现而过的一幕是医生在产妇的腹部切一刀，关于更多细节，却并不知道。现在，越来越多的妈妈要求进行剖宫产手术，那么，关于剖宫产的4个重点我们一定要了解。
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　　A：什么是剖宫产?
　　剖宫产是一种手术产，它是通过外科技术切开母体腹部及子宫，以便取出胎儿。随着医疗技术的不断进步，这种手术的刀口越来越小(由纵切口改变为横切口)，手术并发症也越来越少，所以，当自然分娩给母子带来危险的时候，她们可以比较坦然地实施剖宫产。
　　B：术前，产妇应该注意什么?
　　在实施剖宫产前一天晚饭后，就不要再吃东西了。术前6-8小时不要再喝水以避免麻醉时出现呕吐症状。手术前注意保持身体健康，注意不要患上呼吸道感染等发热的疾病。
　　C：术前会有哪些程序?
　　在剖宫产之前，母亲要先接受血液检查以及耻骨部分与腹部的备皮，接受静脉点滴注射以及要插上导尿管，这样实施手术时不会受膀胱涨满的影响，导尿管要放置大约24小时。然后是进行麻醉。目前国内通常采用的是硬膜外麻醉。麻醉师通常会在腰椎第3-4节间轻轻插入一根硬膜外管。药物经过管子缓慢释放，产妇依然能够保持清醒状态，但此时她的下腹已经没有了痛觉，只需要等着助产士把小宝宝抱到自己怀里。
　　D：手术的刀口有哪些?
　　手术的刀口可采用纵切或横切两种。
　　纵切的刀口的疤痕较为明显，爱美的产妇一般不愿意采用这种方式，但纵切口组织的分离面较少，损伤也相对较少，手术时视野较为宽阔，是急症手术和严重合并症、并发症情况经常采用的手术方式。
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　　在怀孕的过程中，总是会因为一些原因导致孕妈妈出现睡不着的现象，特别是到了怀孕中后期的时候，孕妇的肚子会比较大，这个时候的胎儿也会比较大，出现经常性失眠是比较常有的事情。那么，孕妇六个半月失眠怎么办好呢？
　　孕妇失眠以后心理上要保持安静，应该要静下心来读书，听音乐，音乐可以使孕妇的血压和脉搏保持正常，可以降低神经紧张。孕妇尽量让自己心理保持平衡，另外，孕妇读书，听音乐也是一种对于胎儿比较不错的胎教方法，只要孕妇保持情绪能稳定，睡眠就不成问题了。
　　孕妇在孕期体重要注意控制好，只有健康的身体才不怕失眠，孕妇控制体重就是吃东西要吃恰到好处，饮食要吃得健康。
　　孕妇要保持一个规律的生活习惯，孕妇想要预防失眠，最有效的方法就是生活起居保持规律化，入寝与起床习惯要养成一个规律的来，要建立一个自己的生理时钟。
　　预防失眠孕妇要在临睡前放松心情，睡前要避免劳心以及劳力，即使有天大的事情，也要以胎儿的身体健康为主。
　　孕妇失眠可用按摩的方法，如撸耳垂，大拇指在后，两手同时动作，耳垂轻轻拉拽数十次，可以帮助起到镇静，催眠效果，可以帮助孕妇提高睡眠质量。