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，不当的用药也可以带来危害。妊娠期间的用药既要对孕妇无不良影响，还必须保证对胚胎、胎儿和新生儿无不良影响。因此，产科用药要将母婴安全放在首位，一定要合理用药。
2、孕期安全护肤孕妇在使用护肤品的时候，应选用孕妇护肤品。因为护肤品在使用后，40%-60%的成分，都会被皮肤和血液吸收，所以在孕妇专用护肤品中，都是以纯天然和安全性为主。
3、孕期饮食安全怀孕是女人一生中的一个特殊时期，孕期的准妈妈们在各方面都需要注意，特别是在饮食方面，准妈妈所摄入的食物都会通过母体传送给胎儿的，稍有不注意都会酿成大错。
4、孕期家居安全女性怀孕后不仅要在饮食上小心，在居住环境上也要有所注意。其中，最值得注意，也是女性最能够做到的便是居家安全。
从上面的介绍中，相信大家能看出来怀孕还是一件比

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维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤广州代孕维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物广州代孕以减轻便秘症状。孕晚期还容易水肿，所以准妈妈要低盐饮食，可适当吃一些利尿的食物。以下的几种营养元素必不可少哦。
1、蛋白质。需摄入75-广州代孕100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。
2、脂肪。60克/天，主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚广州代孕果，准妈妈要注意平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要广州代孕植物油25克左右，总脂肪60克左

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算孕妇一直有运动的习惯，那在这个关键的时期也应该广州代孕注意广州代孕自己的运动方式。可以选择一些比较柔和的运动方式，比如慢走就是不错广州代孕的。但是可以做柔和的运动是针对的一切正常的孕妇，如果孕妇已经出现了腹痛、腰酸、甚至是阴道出血的现象，就不能再做任何运动了，应该立即卧床休息。
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