卵泡的发育情况直接关系着卵子的质量，而卵子质量不行受孕的几率就会降低，那么如果卵泡发育不好能自然受孕吗？对于这个问题，在下面内容中做了详细的分析介绍，不了解的朋友就一起来看看吧。

备孕时卵泡发育不好怎么办

1、养成良好的生活习惯

女性朋友经常熬夜，或者是抽烟喝酒都会影响到卵泡的正常发育，所以在备孕期间女性朋友一定要注意纠正这些不良生活习惯。

2、养成健康的饮食习惯

备孕期女性朋友在饮食中多摄入一些富含雌激素和蛋白质的食物对促进卵泡的发育是有很大帮助的，所以建议女性朋友多吃一些黑豆、黄豆、大豆、豆腐、豆奶、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物。

3、保持愉快的心情

心情会应影响到体内激素的分泌，而激素分泌直接关系着卵泡发育和排卵，所以在备孕期间一定要保持一个愉快的心情，避免过度紧张、焦虑和抑郁。

4、科学促排卵

如果在生活调理之后卵泡发育的情况仍然不好，那么建议大家去专业的医院进行促排卵，通过一些药物来刺激卵泡的发育成熟，这是现在临床上治疗卵泡发育异常的常见方法。

小贴士：卵泡发育不好会明显的降低怀孕的几率，而且也不利于优生优育，所以建议有这种情况的女性朋友先进行针对的治疗和科学的调理之后再进行备孕，以免盲目备孕影响效率和耽误时间。

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卵泡发育不好怎么食补

1、鱼汤调养

我们都知道鱼煮的汤对人体有非常好的滋补功效，特别是对于女性们来说，可以起到滋阴补肾的效果。所以，要是女性朋友们出现卵泡发育不好或者是有排卵障碍等情况时，可以通过适当的多食用鱼汤来进行调理。所以，鱼汤是调理卵泡发育不好的一个很好的选择。

2、多吃黑豆及豆制品

女性检查后如果发现自己的卵泡发育不好，那么可以在月经结束后到排卵期这段时间内适当的多吃黑豆以及豆制品。因为黑豆及其制品可以为我们女性提供体内所缺少的雌激素，对于促进卵细胞的发育有帮助。一般情况下，我们可以把黑豆和猪脚熬汤、喝豆浆、豆腐等都能够帮助女性调理卵泡发育。

3、枸杞羊肾粥

我们也可以做枸杞羊肾粥来调理自己的卵泡发育不好，首先我们取羊肾一对，洗干净后切成肉粒。然后把切好的羊肾加入大米中，倒入适量清水、放入适量枸杞。必要的时候还可以加入一些羊肉、葱白等调料。女性如果可以经常喝枸杞羊肾粥的话，是可以起到一个滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等的作用。

4、红糖姜茶

女性朋友们还可以多喝红糖姜茶，因为红糖姜茶可以保护卵巢，它是一种比较滋补的饮品，不仅可以滋阴、调理内分泌，还可以保护女性卵巢，对于卵泡的质量或者数量发育不好是有良好的帮助。并且红糖姜茶作为一种日常的饮品，在家里和办公室都可以随时饮用。

如果是饮食调理卵泡的发育没有作用，那么我们就需要到医院的相关科室进行专业治疗了。因为卵泡发育不好是个大问题，危害性很大，严重的会影响到夫妻正常生育，因此不可忽视。

育龄期女性卵泡的发育不好，可以在饮食方面进行调理，比如说多喝鱼汤、多吃豆制品、红糖姜茶以及适当的吃一些枸杞羊肾粥等。卵泡发育只有恢复正常了才有助于生育，才能让我们怀上健康的宝宝。

卵泡发育不好如何改善补救

1、根据病因对症治疗

既然已经出现卵泡发育不良的情况，那么一定是有原因的，所以根据病因采取对症治疗就是恢复正常的关键，所以大家要前往专业正规的医院接受正确系统的治疗，这样才能从根本上解决问题。

2、科学调理

不健康的饮食习惯和生活习惯也会影响到卵泡的正常发育，所以在生活和饮食习惯方面进行科学的调理也不容忽视，建议大家在饮食上保持清淡营养的原则，多食用一些能促进卵泡发育的食物，在生活方面养成规律的作息，避免过度劳累，纠正抽烟、喝酒、熬夜的不良习惯。

3、坚持锻炼

很多医生都会建议卵泡发育不良的女性朋友坚持跳绳运动在，这是因为跳绳对刺激激素的分泌和保持平衡有很大的作用，所以可以选择跳绳运动。

1HIV携带者不能自然受孕

我们要对HIV有一个正确的认识，HIV能造成人体免疫力低下，使得人体面临着外界各种问题的威胁。很多人一提到HIV，就颜色大变，产生恐惧心理。其实现在医学发达，HIV也是可以控制的。很多HIV携带者只要接受合理的控制，也是正常的生活的。只是HIV携带者自然受孕，容易把HIV传染给孩子，对于他们来说想要个孩子也是十分困难的。

艾滋病是一种对身体危害极大的传染病，主要通过性传播、血液传播及母婴传播三种方式进行传染。艾滋病群体中，男性的精子、女性的卵子以及男女的血液里都含有大量的艾滋病毒，因此，艾滋病患者是不能进行自然受孕的，不然会导致夫妻交叉感染，还会将艾滋病毒传染给孩子，给一个家庭都带来痛苦。