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　　胎儿在母体发育的过程中，需要通过脐带来获取营养，为了保证胎儿健康发育，在孕期孕妇一定要保证营养充足，这样胎儿出生后才能更加健康聪明。为此有很多孕妇会人为的补充一些营养素，那孕妇是否需要补充亚麻酸？

　　亚麻酸是神经以及大脑发育的重要营养成分，如果孕妇饮食中缺少亚麻酸，那胎儿的大脑发育就可能会受到影响，严重的还会导致宝宝智力低下，因此孕妇是需要补充亚麻酸的。亚麻酸可以促进胎儿的眼、脑发育，所以在孕期孕妇一定要获取所需的亚麻酸，这样胎儿才能健康发育。

　　孕期补充亚麻酸一定要注意时间，胎儿大脑发育有两个黄金期，第一个是在孕三到六个月，此时胎儿的脑细胞数量会迅速增加。另一个黄金期是在怀孕七到九个月，此时胎儿的脑细胞体积会逐渐增大，因此建议孕

妇在这两个时期补充亚麻酸较好。

　　亚麻酸在人体内是可以自行合成的，食用油是获取亚麻酸的主要食材。比如说亚麻籽油、花椒籽油、紫苏油等，都有补充亚麻酸的功效，在孕期孕妇可以适量吃一些这几种食用油。

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怀孕的第一信号是什么？医生：有三个表现，比停经来得更早更准确。作为判断怀孕的第一信号，这到底怎不准呢?来看产科医生的回答。

一、停经是怀孕后的第一信号吗?

不是!

众所周知，月经是由于卵巢激素出现周期性变化，从而引起子宫内膜出现周期性的脱落而导致的YD出血，但是当怀孕以后，女性的子宫内膜会迅速增生，这一细微的内部环境的变化，就是为了迎接胎宝宝的来临，为胚胎的生长发育提供条件，为胎盘供应胚胎生长所需的营养而创造有利的环境。

在这种情况下，子宫内膜不会脱落，自然就不会出现月经，所以怀孕期间，女性会出现暂时性的闭经现象。不过，虽然说停经确实是证实女性怀孕的最重要的信号，但并非第一信号。

因为站在医学的角度上看，只有精子与卵子成功结合成受精卵，并顺利的抵达女性子宫内膜着床发育以后才算是真正意义上的怀孕，这整个过程大概需要7~9天的时间：

首先当精子与卵子结合成受精卵以后，受精卵需要从女性的输卵管抵达子宫，前后一共需要4~5天，其次在子宫腔内还会停留3~4天，然后才会在子宫内壁着床发育。

当受精卵抵达子宫内壁以后，才会出现停经现象，也就是说大约受孕成功后的7~9天，女性才可能出现停经现象，建议女性可以在月经推迟的7~9天内到医院做早孕检查以及B超等确诊怀孕。

二、比停经更早出现的怀孕信号

1、胸部胀痛

这种感觉跟青春期胸部发育时出现的胀痛感有些类似，一般在受孕后的2~4天内就能表现出来，主要是因为受精卵的结合，让女性体内的荷尔蒙水平及雌孕激素水平上升，使得乳房的脂肪层变厚，血液充盈乳腺，从而诱发乳腺增生、乳房胀痛等身体不适。等到怀孕3个月以后，女性身体适应了荷尔蒙水平的变化，胀痛感会慢慢消失。

可以每天临睡前用热毛巾敷上15分钟左右，而且整个怀孕期间要根据乳房大小的变化，及时调整内衣的大小。

2、体温上升

通常情况下，女性身体的体温会随着生理期的变化而变化：正常情况下，体温会维持在36~37度左右，月经来潮的前后，身体在雌激素的刺激下，体温会维持在36.5度左右;到排卵时体温会稍微降低，排卵后体温又会恢复到36~37度左右;在孕初期，女性身体受到雌孕刺激的共同作用，体温会上升0.3~0.5度左右，持续21天以上;孕中期(孕13周以后)慢慢恢复到原来的正常体温状态，基本上稳定在36.9~37.2度之间。

如果出现忽低忽高的变化，可能是因为孕酮不足，可能会引起先兆流产，建议立即去医院检查。

而体温的这些变化，大概在受孕后的3~5天以后就能测出来，主要是因为女性的卵巢排卵以后，卵泡形成了黄体，并使得雌孕激素水平上升，从而导致孕妈的体温升高。

3、着床出血

一般在受精后的3~6天会出现，主要是因为受精卵在子宫着床的时候，女性的YD会出现一些红色或者粉红色的血丝或者血点，这是女性身体适应雌孕激素变化而出现的一种正常的生理现象，对身体没有什么影响，因此不必担心。不过并不是所有的女性都会出现这种现象，所以它并不是明显的怀孕征兆。

还要注意的一点是：如果出血的量比较多，且颜色比较深，呈褐色、咖啡色、深红色，当心有流产、宫外孕、葡萄胎等危机，还需要早日去医院检查。

代孕价格2020_代孕女联系电话_夏天坐月子饮食禁忌须知

　　1.忌过早大量喝汤

　　适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

　　2.忌喝红糖水太久

　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。

　　3.忌吃硬、咸、生冷食物

　　产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

　　4.忌急于服用人参

　　刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，夏天服用，更易导致新妈上火。

　　5.忌过多吃鸡蛋

　　医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。

　　6.忌多吃味精

　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而婴儿，特别是

12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则对婴儿非常不利，会导致婴儿缺锌症。这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。

　　7.忌喝大量白开水

　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果产妇喝进太多水，反而不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服用一些药物，则仍需饮适量的水分，但不要一次性大量饮用，而应该分次适量饮用。