代怀孕志愿者_2020年代孕网哪家好_怀孕路上的“磨难”，孕吐只是小小的一个

好友丫丫最近怀孕了，刚得知怀孕时的她简直不能更开心，但是现在怀孕四个月，她却对着我们这群好姐妹狂诉苦，这是怎么回事呢?原来，最近她因为怀孕，遇到了许多难以启齿的麻烦事，跟老公吐槽，老公却又无能为力，非常的无奈。

很多人都知道怀孕是艰难的过程，个中滋味也只有孕妈自己才能理解，孕期要面对不仅仅是是孕吐、嗜睡这些事情，还有很多尴尬的小事，往往让孕妈非常的无奈。这不丫丫就给我们这群未婚女青年总结了。

1，烦人的孕吐：吃啥吐啥

丫丫的早孕反应比一般人都要严重，经常跟她出去吃饭，都会看到刚吞下去，或者闻到东西就一阵干呕的反应，搞的旁边的人，也跟着起反应。她说，有时忍得住也就算了，但是每次忍不住的时候，真的觉得很对不起同桌吃饭的伙伴们。

其实出现孕吐是很正常的情况，孕妈们只要轻松对待，顺其自然就可以，有些孕妈的孕吐反应比较轻，那就保持乐观状态，饮食保持清淡，且注意减少每次进餐的量，少吃多餐，注重营养，保证胎儿和自己的营养，如果是情况很严重的妈妈，可以尝试前往医院进行治疗。

2.一言不合就漏尿，总是湿裤子

只要稍微动作大点就会出现漏尿，比如说大笑、打喷嚏、咳嗽，而且!还部分场合，实在是很尴尬，特别上班的时候，坐久了一起来也会出现这样的情况，丫丫一度以为自己出现了尿失禁，去医院检查，才知道是因为胎儿发育压迫了膀胱，导致的压力性尿失禁。

对于这样令人尴尬至极的现象，其实各位孕妈可以选择垫卫生巾或护垫，避免出现湿裤子的现象，也可以去医院学习盆骨放松的练习，加强盆底肌肉群的肌肉力

量，这样可以有效预防。有的孕妈可能会选择少喝水来改善，但是需要提醒各位，这样的方法是错误的，会对孕妇和胎儿的健康产生影响。

3.屁王就是我!无法控制总放屁。

这个事，往轻了说是排气，庸俗的就是放屁。而且经常是放一连串的响屁，不分时间地点，实在也是非常的尴尬。如果人多还能蒙混过关，但是，安静的地方一个响屁，各位想象下现场。

这个问题是因为胎儿不断长大，导致子宫也不断的增大，而增大的子宫会压迫肠道，导致肠道蠕动变缓慢，这就形成了胀气，胀气之后就会出现排气的现象，这个时候，孕妈只要多注意，少吃多餐，少吃豆类食品即可。

4.出门没走多远就得上厕所，非常的频繁!

丫丫苦笑说，她每天不是在厕所，就是在厕所的路上，出门逛街更是不到10分钟，又在找厕所。尿频尿急到，总感觉自己尿不尽，刚拉完又想尿，真的是哭笑不得，特别这大冬天的，太特么折磨人了!

尿频尿急也是一个比较常见的孕期反应，需要告诫各位孕妈，千万别憋尿。如果想要晚上少起夜，可以尝试临睡前1-2小时内不要喝水，日间则按照正常需求即可，睡觉多采取侧卧位，多做缩肛运动，可以帮助训练盆底肌肉，控制排尿。

小编总结：看完了这些孕期的麻烦事，其实小编想说，妈妈在怀孕的时候真不容易，虽然看起来不是很大的麻烦事，但往往是这些繁琐的小事，更体现除了当妈的辛苦。小编劝告各位准爸们，多体贴老婆，而准妈妈自己也别太紧张，这些事情只要多多注意，养成一个习惯就好了，最后祝愿各位生个健康可爱的小天使，希望各位准妈妈都能好孕!

2020年代孕价格表_帮人代怀孕一次_孕妇可以吃蝤蠓吗

　　孕妇在怀孕期间需要注意的事情有很多，特别是在饮食上，需要孕妇特别的注意，健康的饮食不仅对孕妇的身体健康有很大的帮助，而且对胎儿的健康发育也是很重要的，所以在饮食上有很多食物是需要忌口不能吃的。那么，孕妇可以吃蝤蠓吗？

　　蝤蠓这种食物大家可能不是很熟悉，它是一种属于海鲜类的食品，又叫锯缘青蟹，所以也是蟹类的一种。如果孕妇平时对海鲜类的食物不会过敏的话，是可以食用的，但是需要注意的是不宜过多的食用，如果对身体比较虚弱的孕妇来说，一定要少吃，以免会对身体健康有一定的影响。

　　蝤蠓是一种营养价值很高的食物，蝤蠓这种动物，平时一般都喜欢居住在接近岸浅海或者是河口泥沙底，它主要是以食用鱼虾、贝类等为生。它的肉质是很鲜嫩美味的，并且含有很高的营养价值，具有很好的滋补功效。所以孕妇在怀孕期间是可以适当的食用的。

　　孕妇在食用蝤蠓的时候，要特别的注意它的做法，而最适合孕妇食用的做法就是，葱姜青蟹炒年糕，味道不尽美味，而且营养价值也是非常高的，但是一定要提前了解蝤蠓不和哪些食物一起食用，避免对身体造成不必要的伤害。

代怀孕风险有多大_代孕代生孩子包成功多少钱_母乳喂养的妈妈们千万管好那张好吃的嘴！

想必很多妈妈也向我们的科学育儿专家询问过类似的问题，其实宝宝出现这种问题，多半是妈妈的饮食不当引起的。很多妈妈却不知道：自己的饮食会直接影响宝宝的健康。

1、妈妈饮食寒凉、油腻，宝宝易腹泻。

2、妈妈摄入过多蛋白质，宝宝易便秘。

3、妈妈摄入易过敏食物过多，宝宝易出现湿疹。

【母乳的妈妈尤其别碰7种食物】

1、巧克力。哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

2、咖啡。咖啡会使人体的中枢神经兴奋。如果你喝咖啡（苏打水或者茶）的话，咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高，引起烦躁、易怒、失眠等状况。

3、柑橘类的水果和果汁。柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，妈妈吃的太多可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至起疹子。如果为了宝宝不得不放弃吃橘子的话，可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补，比如木瓜、芒果等。

4、科学育儿专家认为吃过量西兰花、花菜等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停。

5、宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。

6、哺乳期妈妈应该慎吃辣椒等辛辣刺激食物，这些食物会导致宝宝上火，便秘，情绪烦躁。

7、根据美国儿科学会，哺乳期大量饮酒可能会导致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。

【母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与宝宝双方的健康，母乳摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。】

1、热能

乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%，妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。

2、蛋白质

乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量，并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上，每日增加蛋白质25g。

3、脂类

脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。

4、无机盐

这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是最值得注意的。因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌，产后头三个月乳母营养不良，乳汁中锌的含量显著低于营养良好者。

5、维生素

乳母摄取的许多维生素对保持乳汁营养成份稳定，维持乳母健康和促进乳汁分泌有重要作用，如VB1有促进乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。