近亲二代怀孕_哪里需要代孕爸爸_孕妇缺钙有哪些明显特征？

在孕期是需要补钙的，那么你知道什么情况下会表明孕妇身体缺钙了吗？今天小编要给大家介绍一下孕妇缺钙有哪些明显特征！

我们常说孕期对于孕妈妈来说是一个特别重要的过程，因为这个阶段内，孕妈妈不仅要补充大量的钙质，同时还要担心肚里的胎宝宝的发育是否健全，一般情况下，孕妈妈摄入的营养钙质是在孕前的一倍，因为不仅要自身补充，同时还要给肚中的胎宝宝提供足量的钙质，只要这样，才能让胎宝宝正常的发育，但如果钙质补充不及时，就容易出现胎宝宝先天性骨质软化症，有些时候还会有胎宝宝发育低下、佝偻病等症状，所以对于钙质的补充，孕妈妈一定要做好足量的工作。

如果胎宝宝出现缺少钙质的情况，孕妈妈是可以感知到的，孕期如果出现以下几种情况，孕妈妈可一定要留意了!

1、身体各关节疼痛，骨盆疼痛

如果在孕期，孕妈妈的钙质摄取不足，为了保证血液的流通循环，在激素的作用下，孕妈妈就很容易感觉到关节疼痛，尤其是骨盆的位置，所以孕妈妈一旦感觉到有这种不适的情况，一定要补充适量额钙质。

2、小腿抽筋

小腿抽筋也是孕妈妈经常遇到的一个问题，尤其是在

半夜睡觉的时候，小腿部位抽动一下，确实难忍，尤其是对于孕妈妈来说，这种抽筋的现象一般在5个月左右的时候较为明显，这表明孕妈妈已经严重缺钙了，所以正确的补钙才是当务之急。

3、牙齿松动的现象

一般情况下，如果孕妈妈刷牙的时候，或是吃食物的时候，有感觉到明显的牙齿松动，这就说明孕妈妈是缺钙了，因为钙是构成人体骨骼和牙齿的主要元素，如果牙齿松动，孕妈妈一定要注意了，当下刻不容缓的就是补钙。

在胎宝宝快速增长的时间内，都离不开大量的钙质，因为钙质不仅提供给胎宝宝的骨骼发育，而且对于牙齿也有很重要的作用，通常情况下，很多孕妈妈都会选择食补，比如多吃一些坚果类的食物，或是一些新鲜的水果，但如果是对于严重缺钙的孕妈妈来说，可能需要钙质药剂的帮忙，但这种时候，一定要去医生，谨遵医 生的医嘱选择用药。

海莲催乳工作室温馨提醒：其实对于孕期补钙真的是一门大学问，这不仅是为了自己，更重要的是为了肚中胎宝宝的发育，所以孕妈妈一旦察觉到有以上几种特征的时候，一定要有针对性的选择补钙。最后祝愿每个孕妈妈都能平安顺利健康地诞下小宝贝。

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在孕期是需要补充大量营养的，那么你知道应该吃些什么呢？尤其是怀孕6个月吃什么好？你在这时候会吃什么呢？

食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。

保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。

保证适量

的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。 适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。

补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。

尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。 海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘，孕妇应该适当吃一些，但是要慎重，避免发生过敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。

孕6月饮食原则

适当补铁，补铁的东西有动物的肝脏，芹菜，海带，黑木耳。 补钙，专家提示，如果孕妈妈缺少钙，会对各种刺激变得敏感，容易暴躁不安，并易患骨质疏松症，造成胎儿智力发育不良，体重不足，易患先天性佝偻病。 补充维生素a，专家提示，如果缺少维生素a，会造成身体抵抗力下降，导致胎儿生长停滞及骨骼与牙齿发育不良，严重缺乏时会导致胎儿器官畸形。 补充胡萝卜素，专家提示，如果胡萝卜素摄入不足胎儿出生后易患呼吸道感染。 孕7月和孕6月饮食基本上是一致的，但7月要减少高脂肪的摄入，防止肥胖。

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　　每一个刚刚得知自己怀孕的准妈妈都会很激动，同时也会对子宫内的胎宝宝好奇，因此就会通过b超检查来观察胎宝宝的状态。不过b超检查也不是随便可以做的，需要在特定的时间内检查才有意义，那怀孕40天可以做b超吗？

　　刚刚怀孕40天的时候当然是可以做b超检查的，而且很有必要做这项检查。通过b超检查可以判断是宫内孕还是宫外孕，如果在b超显示下，子宫内有孕囊，那就证明是宫内孕。但如果子宫内没有

发现孕囊，且孕妇伴有腹痛、阴道出血等症状，那就证明是宫外孕。

　　通过b超检查还能看到胎宝宝的发育状态，此时孕囊已经有1cm大小了，心脏也已经开始供血，胎宝宝的四肢也开始长出了幼芽。不过此时还没有办法看到胎心和胎芽，需要等怀孕50天之后检查，才能检查胎心和胎芽是否健康。

　　怀孕40天的时候进行b超检查还有一个作用，那就是可以帮助孕妇推算孕周。有的孕妇粗心大意，记不清自己的末次月经日期，因此对自己怀孕的天数也不清楚，那这种情况下就可以通过b超检查来推算孕周。