什么是开10指?

　　很多孕妈在第一次听到开十指时，以为是指要把10只手指全塞进子宫口，能塞进，才可以生产的意思，简直就是被吓呆了!

　　准妈妈们在孕晚期，如果感觉自己宫缩有规律，大概每5分钟就会一次的话，就要前往医院进行住院了。这时候医生会给孕妇们进行指检，基本上能开3指的样子就可以去产房进行生产了。医生是用手指来检测宫口扩张到多大，基本上用一个指头1厘米的话，开十指就可以在宫口开了10厘米。

　　但是基本上很多的人的手指都比1厘米要宽，所以一个手掌宽度就大约为8-9厘米了。因此平时所说的开十指并不是把两个手都放里面检查宫口扩张程度。

　　宫口开十指其实就是生产中第一产程，其中第一次产程分为潜伏期和活跃期。

　　潜伏期是指从想要生产的时候表现出来的规律宫缩至宫口扩张3cm，在这个过程中扩张速度较慢，平均2-3小时扩张1cm，要8小时比较长时间是16小时。

　　活跃期是指宫口扩张3-10cm，在这个时候扩张速度会变得快，要4小时，比较长时间是8小时。

　　活跃期又分3期：加速期是指宫口扩张3-4cm,大概要求1小时30分钟;比较大加速期是指宫口扩张4-9cm，大概要求2小时;减速期是指宫口扩张9-10cm，大概要求30分钟。

　　在从开3指到开10指是一个非常漫长的的过程，而且很有可能卡到某一指开不动了，所以这一阶段是从不痛到剧痛的阶段，而且时间会非常难熬。如果是头胎的孕妈妈，那开宫口的速度会相对比较慢，能达到12个小时左右，头次生产的宝妈就会忍受更长时间的疼痛。

　　医生如何判断开指的情况?

　　1、医生可用观察的方法察看子宫口的张开程度。

　　2、医生还可用指诊的方法探查宫口情况。

　　通常情况下是做肛门或阴道检查，医生在戴了无菌手套的情况下，从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。肛门检查是要临分娩的时候才会做，因为阴道在宫颈口那块是相隔不远的，中间是比较薄的腹膜，肛检就是通过这个地方来探察宫口开放情况。分娩前不管宫口开没开，反复的阴道探察都会造成医源性感染，所以用肛门指诊的方法来判断。

　　开宫口的过程需要孕妈自己的努力，不然胎儿会一直憋在肚子里哦!

　　1、在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用。

　　2、如果孕妈状态比较好的话，产科的墙体上都有扶手，可以来回的走动一下，这对加速宫口张开很有帮助的哦!

　　3、听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

　　4、准妈妈保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。