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　　对于产后新妈妈来说，坐完月子马上面临的就是上班了，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后上班须注意调整好你的饮食，让你的肠胃有个慢慢适应的过程，下面，我们就来看看相关详细内容。
产后上班注意调整好饮食
　　对于产后上班的妈妈来说，摄取过多高脂肪的食物，胃排空的速度会变差，而食物在胃里停留的时间加长了，便容易有饱涨感。故要减缓不适，低油高纤是当务之急。
　　产后上班注意调剂好饮食
　　刺激性食物&调味料勿过量
　　咖啡、茶、辣椒、胡椒等刺激性食物，有的人可能吃很多也没事，但有人即使只摄取少许也会出现明显反应。原则上虽不必完全禁止，但若有食用后不适的经验，用量应多作斟酌。
　　许多上班族在工作时，习惯以咖啡、茶提神，如果喝了无明显反应，或没有加重消化道的症状，尝试喝一点倒也还好。只是因为空腹喝时，咖啡、茶中的咖啡因、茶碱直接作用于胃壁的范围大，较易让人感到不舒服。反之改为饭后少量摄取的话，不适症状可略微减轻。
　　有影无顾肠胃的食物?
　　许多妈咪都曾听说过，吃某些食物可以顾肠胃，但是否真有那么神奇呢?肠胃保健以避开危险因子为原则，因为食物吃下去后，须先经胃酸分解，进入肠道后才能被吸收，进而分散到全身作用，基本上很难直接对胃壁产生保护效果，与其迷信所谓的顾肠胃食物，不如力求饮食均衡、定时定量有效喔!
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孕妈咪身上有一条神秘的线，一旦怀孕，就开始活跃，颜色越来越深，长度越来越长，甚至据说，从这条线上还可以还能看胎儿性别，测男女……其实这条线是妊娠线，这条线一点不神秘，是生理现象！
百分之九十的女性在怀孕后，肚子上都会出现这条“神秘”的竖线，它穿越肚脐，把整个孕肚平均分成左右两部分。这条线把肚子隔开也并没有那均匀，有时候会偏离一些，造成孕妈肚子两边也不是平均分配。
孕前没有，孕后却突然出现怎么回事？
实际上，孕妈肚子上的黑线真不是凭空出现的，是一直都存在的，大家把它的出现归咎于怀孕，其实是受孕激素影响。妊娠线一直存在人的身体的，最明显的两个时期是青春期和孕期。有些人的非常浅，是白色的，基本看不出来；有的人天生比较黑，所以可能明显些。
怀孕前，没有色素沉淀时，显示不明显。怀孕后，受到孕激素的影响，黑色素增加，妊娠线就会越来越明显了(脖子上的黑项链也同理)，孕2～4个月，腹中线便逐渐露出庐山之面。甚至，有的孕妈的妊娠线会长毛，向上延伸至胸部等。
为什么我的线颜色深，别人的颜色浅？
毛发比较旺盛、皮肤较黑的孕妈，妊娠线会更加明显一些。而本来比较白的孕妇，即使怀孕了，可能看到的也只是一段浅浅的银白色纹路，但这些都是正常的。
为什么我早早就长了，别人到快生才出现？
每个孕妇出现妊娠线的时间都不一样，但大部分都是在肚子慢慢变大后才逐渐明显的。一般情况下，妊娠线多在孕中、晚期出现，产后一年或者半年时会消退。但也有部分孕妈比较难消退这些色素，所以时间也会久一些！但随着时间推移，会慢慢变淡的。
从肚子上黑线能看男女？！
怀孕后，通过观察身体以及喜好的变化来判断生男生女的传说有很多，比如：从孕妈皮肤好坏，能看生男生女；从孕妈肚脐眼的特征，就能看生男生女；肚尖生男肚圆生女；通过肚子中间这条黑线来判断胎儿性别，也是当下比较流行的。大部分的妈妈们也用自己的经验在力证方法的可靠，真的如此吗?
有人说：看深浅肚脐下面的部分很粗很黑，上面的部分比较浅，但是能清楚地延续到乳房，生男宝宝的机率大。肚脐下面的部分比较浅，上面的部分颜色比较深，生女宝宝的几率大。
还有人说：看长短妊娠线很明显，穿过肚脐通到乳房的是男孩，反之妊娠线比较短为女孩。
更有看妊娠线的位置看男女的，肚脐以上的妊娠线，明显偏向左侧，多为男孩，而明显偏向右侧的，则多是女孩。
真相是：妊娠线的深浅和长短都是受激素影响的，它的出现以及形态变化其实和胎儿的性别并无关联。胎宝的性别从怀孕那一刻起就已经确定了的，唯一决定胎宝性别的只有染色体，并且与父亲提供的精子的染色体关系更大。