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专家介绍，剧烈运动时产生大量酸性代谢产物，这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，使精液中产生大量活性氧成分。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。
小王身强力壮，但结婚后一年妻子却一直未怀孕，这可急坏了小王的父母。小王夫妇来到医院做了检查。妻子未发现有什么问题，而小王却被发现精子密度偏低，并且精子活动力显著下降，活力最好的精子只有不到4%(正常25%以上)。
检查发现，小王没有精索静脉曲张、生殖道或附属性腺感染等疾患，也无烟酒嗜好、在电脑旁久坐等影响精子活力的不良习惯。经仔细询问，医生发现小王非常喜爱体育运动，每周都会去踢几次球。考虑到剧烈运动也可能会影响男性的生育力，所以嘱小王停止剧烈活动，注意休息，并适当口服能提高精子活力的药物，3个月后检查精子密度、活动力，均恢复正常。
剧烈运动会降低精子密度
专家介绍，剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。
孕前6个月最好避免剧烈运动
目前，很多准备要宝宝的青年男性，在怀孕前有意识地加强了体育锻炼，认为可以改善精子质量。在此提醒准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。
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　　成功怀孕后，女性为了胎儿的健康发育，一般都会及时去医院做产检，而且不同的孕周期产检的项目也会有所不同。有些女性因为某些原因孕十二周检查的时候错过了时间，那么孕12周检查可以推迟吗？
　　孕12周是做NT检查的阶段，这个孕期做NT检查是做颈项透明层的检查，这是一种早期的排畸检查，常与唐氏筛查相结合以便更准确地排查畸形儿。一般在妊娠11到14周进行都是可以的，所以孕十二周推迟一两周是可以的，不要推迟的周期太长。
　　胎儿在11周前做NT检查比较困难，此时胎儿太小，14周后胎儿皮下积水可能被发育中的淋巴系统吸收，因此无法获得准确的数据。胎儿颈部后方皮下积水的空隙在超声扫描时呈透明带状，大多数正常胎儿都能看到。
　　对于染色体异常的胎儿，尤其是唐氏症、先天性心脏病或其他结构畸形的胎儿，透明带会明显增厚，增厚程度越大，出现异常的可能性越大。各位宝妈要切记这项检查在十二周是最好的，当然如果因为一些原因推迟了也不用担心，只要在十四周以前做了就可以。