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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-05-19
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  女性都希望在怀孕之后胎儿能足月的出生,但是很多的女性在怀孕期间却出现了先兆早产或早产的情况,不管属于哪种情况,都会对胎儿造成一定的影响,那么先兆早产与早产的区别是什么?
  先兆早产是指妊娠已经满28周,而不足37周的孕妇可能频繁出现宫缩,但是胎儿并没有分娩,而早产是指妊娠满28周不足37周,孩子已经分娩,先兆早产一般会表现为不规律的宫缩,有腹痛和阴道流血的情况,一旦发生需要积极护理,可以避免早产的情况。
  先兆早产出现后,要按照医生的建议合理的服用抑制宫缩的药物,并且要保持好心情。平时要注意多休息,一旦有早产发生要做好积极护理,注意保暖,一旦早产,早产儿身体要比足月儿脆弱的多。
  发生先兆早产或早产跟过度的劳累,内分泌不足、宫颈畸形、本身患有妊娠并发症都有关系。所以平时一定要注意定期的到医院进行检查,及时的掌握自身状况和胎儿的生长发育情况,出现了异常要按照医生的建议合理的进行调理,有效治疗,尽量保障胎儿的健康。
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  胎监就是指胎心监护,胎心监护是孕妇怀孕期间所要进行的一项检查,它是利用超声波来对胎儿在宫内的情况进行检测,这对孕妇了解胎儿发育情况有很大意义,影响胎监的因素有很多,在做胎监前,孕妇要做好充分的准备才行,那么,孕妇心跳快会影响胎监吗?
  孕妇心跳快会影响胎监。孕妇的情绪或是其他方面因素会导致孕妇心跳快,而这些就会导致胎监结果有所影响。除此之外,胎监还会被孕妇的饮食、情绪、精神状态、甲亢等疾病因素所影响。
  一般来说,孕妇怀孕后心跳快是正常的,因为随着胎儿不断成长,子宫不断被撑大,孕妇的心脏负担能力加大,那么就会出现心跳快的现象,但是心跳快也不会超过正常范围的。当孕妇心跳快的时候,就要多注意休息,并且及时补充身体营养,保持良好健康的心态。
  心跳快也有可能是贫血引起的,那么建议孕妇平时多吃一些补充血液的食物,这样可以预防孕妇出现贫血症状。如果孕妇怀孕压力过大,经常处于紧张焦虑的精神状态中,也会造成心跳快,那么孕妇就要调整好自己的心理状态。
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产后别着急运动,6周后运动让你恢复S身材。因为怀孕期间种种的不适及忙碌的生活,却不小心把原来养成的运动习惯又中断了!到底产后多久才是运动的好时机呢?
我们先来看看产后的妈妈会遇到哪些症状?
1、伤口疼痛
自然产小孩是由阴道产出,生产过程有可能会造成会阴撕裂伤,正常产后12~36小时最痛,随后疼痛感会慢慢减轻;剖腹产则会比较久,因必须要等伤口愈合,需要小心的照顾,否则很容易发炎及感到不适。
2、恶露尚未排清
恶露是指女性生产完胎盘剥落而产生的一些分泌物及剩下的胎盘碎片,大部分约三周内会逐渐颜色变淡结束,但若还是持续滴滴答答及颜色由浅又变红则必须就医检查。
3、骨盆底器官脱垂
一般人会以为只有子宫才会有脱垂现象,其实有可能是膀胱加子宫或膀胱加直肠。也就是说,膀胱、子宫和直肠都有可能脱垂,就是说盆腔脏器脱垂并突出在阴道内/外侧。
4、漏尿
生产的时候,产妇的膀胱会受到压迫,括约肌会拉长,因此尿道口会变得松弛而会出现尿失禁的现象。
5、腹直肌分离
怀孕后期子宫为了要容纳宝宝会被撑大,因而连带腹直肌会被撑开,所以腹直肌会从白线往旁边撑开,正常腹直肌约1-2指手指宽是正常,若超过3指或3指以上就算是腹直肌分离的症状。
6、体脂增加、肌肉量流失
孕妈因怀胎十月,随着宝宝变大,行动不便因而活动量减少,孕期中增加的体脂肪因而囤积在身体,肌肉量随之流失,造成新陈代谢下降,体态一去不回,很多妈妈想会等到生完第二胎再一起减,反而造成脂肪囤积更多,体力下降,却错过了运动瘦身的黄金时期!
产后大约多久可以恢复运动呢?
一般来说要先看产后妈妈是自然产还是剖腹产,若是自然产的话大约六周过后,经医生检查产后基本恢复,就可以开始进行缓和的运动,如慢走/凯格尔运动,先慢慢训练体能及骨盆底肌的力量,如果运动会让身体感到不适则要立即停止;若是剖腹产的话在产后六周内应避免腹部用力的事情,不能提重物,须等到六周之后经医生检查,伤口逐渐复原再开始进行运动,若是激烈的运动,建议三个月过后再开始进行。
不管新手妈妈是自然产或是剖腹产,建议等产后42天检查、评估自身状况再开始进行运动!
运动的好处有哪些?
1、促进子宫收缩及复旧
2、促进阴道的收缩,防止松弛
3、增加腹部肌肉的弹性
4、预防肥胖恢复身材
5、调节心情
6、增加肌力体能变好
7、提高新陈代谢
在怀孕前就有运动的好习惯,建议在怀孕期间把强度降低,还是可以进行运动!最好找专业教练在旁指导,不仅可帮助生产并且产后较容易恢复体力及身材!祝所有即将怀孕或生完小孩的妈妈都能有个健康快乐的身体去照顾你们的宝贝。
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  当妊娠达到15周时,大多数孕妇的早孕反应会慢慢减少或消失。这时,孕妇的食欲也会变好。可以借此机会吃更多有营养的食物来补充身体和胎儿需要的营养。那么孕妇15周吃什么?
  1.应该多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是在这个季节。此时,很容易出现各种口腔问题,应该保护好牙齿。可以吃芹菜、菠菜和其他高纤维含量的蔬菜,清洁口腔,按摩牙龈。水果可以选择新鲜,酸甜口味和低糖含量。
  2.多吃高质量的蛋白质,如鸡胸肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶和豆类。这些食物富含优质蛋白质,能提供充足的能量,也有利于胎儿的生长发育。
  3.少吃精米和白面,多吃粗粮,如红薯、糙米、玉米、紫薯等。这些食物可以替代一些主食,具有很高的营养价值,可以预防便秘。
  孕妇在15周内应该注意什么
  虽然怀孕的前三个月已经过去了,但是应该更加注意休息,不要太累,并且应该保证每天睡7到8个小时。在15周的时候,腹部会变得更加明显。因此,应该穿宽松舒适的衣服。孕妇可以买特殊的裤子,调整腰围。也注意最好不要穿高跟鞋,主要是平底鞋,走路更舒适更安全。

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