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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-05-21
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宝宝出生后的第一口粮是妈妈的母乳,一般情况下,母乳能完全满足新生儿的营养需求,但很多妈妈因为各种原因产后奶水不足,常常出现缺乳现象,那么,有什么方法可以催乳呢?
产妇催乳餐
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么,不妨试试以下的催乳饮食调理方案。
鲜拌莴苣
原料:鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。
制作:将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。
应用:产后乳汁稀少,小便频繁。
猪蹄黄豆汤
原料:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。
制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。
应用:产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。
秘传涌泉猪蹄
原料:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。
制作:水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。
应用:产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。
黄花通草猪肝汤
原料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。
制作:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。
应用:产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。
归芪鲫鱼汤
原料:鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。
制作:将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。
应用:产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。
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  生活中很多人的肠胃都是很好,经常出现烧心、胃酸过多等各种肠胃不适等到症状,而且在这群人中孕妇占的比例比较多。有时候孕妇出现烧心,还不能够随便服用药物来解决,只能通过饮食调理。那么,孕妇烧心能不能吃梨缓解呢?
  当孕妇发生烧心状况时,是可以吃一些梨来适当缓解身体不适。梨本身就有清热下火、解毒清凉的作用。孕妇适当食用梨能够帮助自身脾胃功能恢复正常,调理肠道菌群,有效改善烧心状况。不过,梨属于凉性水果,如果吃得过多,反而会加重肠胃不适,对身体不好。所以,孕妇食用时要注意适量。
  而且,有些孕妇一般是吃了不健康的食物才会引发烧心出现,所以孕妇日常饮食应该吃得清淡易消化。另外,孕妇除了吃梨来缓解烧心状况外,还能够吃苹果、香蕉等来改善此状况。因为这些水果中含有一定的糖分,让孕妇补充营养的同时,也能够利用糖分来调理胃酸的分泌。
  与此同时,孕妇不适合在肠胃不适时吃酸性食物,容易加重烧心症状。所以,像草莓、橘子等酸性水果要少吃。其实,无论孕妇吃什么水果,都需要注意自己的食量,不要吃得太多,不然会影响肠胃恢复健康,也可能会影响胎儿稳定。
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  进入孕早期后,很多孕妇朋友会陆陆续续的出现一些早孕反应,比如胸部胀痛、疲倦、嗜睡、恶心呕吐等,这些症状都属于正常的生理现象。但是,有些孕妇朋友在孕早期出现了小腹痛流血的情况,那么,早孕小腹痛流血怎么回事呢?
  早孕小腹痛流血往往是先兆流产所致。如果只是出现咖啡色的分泌物,小腹痛的症状也不明显,建议卧床休息,可缓解早孕小腹痛流血的症状。如果流出的是鲜红色的血,腹痛症状明显,要及时去医院治疗。需注意的是,无论血的颜色是鲜红色还是咖啡色,都要及时告知医生。
  早孕小腹痛流血也有可能是宫外孕的症状,当宫外孕发生破裂时,有一部分血液会进入腹腔,剩下的一部分血液会流入阴道,从而引起小腹痛流血的症状。此时需要及时通过相关检查来进行诊断,如果诊断为宫外孕,需要及时手术治疗。
  孕早期很容易出现先兆流产的情况,而且也是发现宫外孕的阶段,所以,刚怀孕的孕妇朋友要做好产检工作,并及时排除宫外孕的可能。如果以前有宫外孕史,要做到早发现、早治疗。
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有些准妈妈想要知道肚子里怀的是男孩还是女孩,那么可以通过一些什么特征来知道呢?孕妈妈二胎生男生女特征有哪些?
怀孕期预测胎儿性别永远是孕妈妈不变的话题,对于一些怀二胎的孕妈妈来说,有了第一胎的怀孕经验之后,判断二胎性别也显得不那么复杂,那么,孕妈妈二胎生男生女特征有哪些?下面就来看看相关介绍。
孕妈妈二胎生男生女特征有哪些
孕囊形状、孕囊数据看男女
网友们都说孕囊是椭圆形(看起来比较扁长)的生儿子几率大,而圆形的生女儿几率大。而B超单上还会有孕囊的3个数据,其实就是类似于长宽高的3个数据。如果孕囊形状是偏圆形的,那自然这3个数据比较接近。但是如果有其中一个数据比其他两个都比较大,那肯定就是长圆型(扁长)。所以传说中的孕囊形状和孕囊数据看男女,其实内涵都是一样的。
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孕期反应看性别
怀孕之后,每个妈妈的孕期反应都不太一样。比较多的说法是孕早期反应严重孕吐厉害是儿子,因为儿子的雄性激素对母体来说比较刺激,需要一个适应期。而女宝宝的雌性激素对本来就是雌性的母体相对来说刺激不大。
还有一种就是皮肤变好变漂亮的是女儿,相反是儿子。这个也是由男女胎宝宝的不同激素引起的。
这种说法还是有一定的支持率的,但是每个人的体质不一样,也有很多怀男宝的妈妈一样美艳动人。所以也是仅供参考啦。
从口味特征判断
孕妈妈口味特征判断生男生女是自古以来就有的说法。都说“酸儿辣女”,一般来说,孕期孕妈妈喜酸,生男孩可能性大;孕妈妈喜辣,生女孩的肯能性大。
从肚型看生男生女
男宝肚子:
(1)特征比较明显,就像肚子前吹起了一个气球,除了这个气球别的没变。
(2)骨盆力足,腰挺。
女宝肚子:
(1)长圆肚型;线,上下不对称,肚圆超出腰线,孕相明显易显怀。
(2)骨盆无力,腰线弯,肚下坠,腰部肉厚。(孕后期,呈虎背熊腰状,多生女)
(3)辅助参考:腰腹部紧实度不够,偏软。
很多孕妈妈会根据上述方法来判断胎儿性别,至于其准确性,也是因人而异的,只有到了真正分娩时才知道到底是男宝还是女宝。

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