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宝宝出生后的第一口粮是妈妈的母乳，一般情况下，母乳能完全满足新生儿的营养需求，但很多妈妈因为各种原因产后奶水不足，常常出现缺乳现象，那么，有什么方法可以催乳呢？
产妇催乳餐
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那么，不妨试试以下的催乳饮食调理方案。
鲜拌莴苣
原料：鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。
制作：将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐食用。每日1剂。
应用：产后乳汁稀少，小便频繁。
猪蹄黄豆汤
原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。
制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。
应用：产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。
秘传涌泉猪蹄
原料：环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。
制作：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄，分顿服食。
应用：产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。
黄花通草猪肝汤
原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。
制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。
应用：产后乳汁量少，乳房柔软，食欲不振。
归芪鲫鱼汤
原料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。
制作：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。
应用：产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。
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　　生活中很多人的肠胃都是很好，经常出现烧心、胃酸过多等各种肠胃不适等到症状，而且在这群人中孕妇占的比例比较多。有时候孕妇出现烧心，还不能够随便服用药物来解决，只能通过饮食调理。那么，孕妇烧心能不能吃梨缓解呢？
　　当孕妇发生烧心状况时，是可以吃一些梨来适当缓解身体不适。梨本身就有清热下火、解毒清凉的作用。孕妇适当食用梨能够帮助自身脾胃功能恢复正常，调理肠道菌群，有效改善烧心状况。不过，梨属于凉性水果，如果吃得过多，反而会加重肠胃不适，对身体不好。所以，孕妇食用时要注意适量。
　　而且，有些孕妇一般是吃了不健康的食物才会引发烧心出现，所以孕妇日常饮食应该吃得清淡易消化。另外，孕妇除了吃梨来缓解烧心状况外，还能够吃苹果、香蕉等来改善此状况。因为这些水果中含有一定的糖分，让孕妇补充营养的同时，也能够利用糖分来调理胃酸的分泌。
　　与此同时，孕妇不适合在肠胃不适时吃酸性食物，容易加重烧心症状。所以，像草莓、橘子等酸性水果要少吃。其实，无论孕妇吃什么水果，都需要注意自己的食量，不要吃得太多，不然会影响肠胃恢复健康，也可能会影响胎儿稳定。
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　　进入孕早期后，很多孕妇朋友会陆陆续续的出现一些早孕反应，比如胸部胀痛、疲倦、嗜睡、恶心呕吐等，这些症状都属于正常的生理现象。但是，有些孕妇朋友在孕早期出现了小腹痛流血的情况，那么，早孕小腹痛流血怎么回事呢？
　　早孕小腹痛流血往往是先兆流产所致。如果只是出现咖啡色的分泌物，小腹痛的症状也不明显，建议卧床休息，可缓解早孕小腹痛流血的症状。如果流出的是鲜红色的血，腹痛症状明显，要及时去医院治疗。需注意的是，无论血的颜色是鲜红色还是咖啡色，都要及时告知医生。
　　早孕小腹痛流血也有可能是宫外孕的症状，当宫外孕发生破裂时，有一部分血液会进入腹腔，剩下的一部分血液会流入阴道，从而引起小腹痛流血的症状。此时需要及时通过相关检查来进行诊断，如果诊断为宫外孕，需要及时手术治疗。
　　孕早期很容易出现先兆流产的情况，而且也是发现宫外孕的阶段，所以，刚怀孕的孕妇朋友要做好产检工作，并及时排除宫外孕的可能。如果以前有宫外孕史，要做到早发现、早治疗。
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有些准妈妈想要知道肚子里怀的是男孩还是女孩，那么可以通过一些什么特征来知道呢？孕妈妈二胎生男生女特征有哪些？
怀孕期预测胎儿性别永远是孕妈妈不变的话题，对于一些怀二胎的孕妈妈来说，有了第一胎的怀孕经验之后，判断二胎性别也显得不那么复杂，那么，孕妈妈二胎生男生女特征有哪些？下面就来看看相关介绍。
孕妈妈二胎生男生女特征有哪些
孕囊形状、孕囊数据看男女
网友们都说孕囊是椭圆形(看起来比较扁长)的生儿子几率大，而圆形的生女儿几率大。而B超单上还会有孕囊的3个数据，其实就是类似于长宽高的3个数据。如果孕囊形状是偏圆形的，那自然这3个数据比较接近。但是如果有其中一个数据比其他两个都比较大，那肯定就是长圆型(扁长)。所以传说中的孕囊形状和孕囊数据看男女，其实内涵都是一样的。
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孕期反应看性别
怀孕之后，每个妈妈的孕期反应都不太一样。比较多的说法是孕早期反应严重孕吐厉害是儿子，因为儿子的雄性激素对母体来说比较刺激，需要一个适应期。而女宝宝的雌性激素对本来就是雌性的母体相对来说刺激不大。
还有一种就是皮肤变好变漂亮的是女儿，相反是儿子。这个也是由男女胎宝宝的不同激素引起的。
这种说法还是有一定的支持率的，但是每个人的体质不一样，也有很多怀男宝的妈妈一样美艳动人。所以也是仅供参考啦。
从口味特征判断
孕妈妈口味特征判断生男生女是自古以来就有的说法。都说“酸儿辣女”，一般来说，孕期孕妈妈喜酸，生男孩可能性大;孕妈妈喜辣，生女孩的肯能性大。
从肚型看生男生女
男宝肚子：
(1)特征比较明显，就像肚子前吹起了一个气球，除了这个气球别的没变。
(2)骨盆力足，腰挺。
女宝肚子：
(1)长圆肚型;线，上下不对称，肚圆超出腰线，孕相明显易显怀。
(2)骨盆无力，腰线弯，肚下坠，腰部肉厚。(孕后期，呈虎背熊腰状，多生女)
(3)辅助参考：腰腹部紧实度不够，偏软。
很多孕妈妈会根据上述方法来判断胎儿性别，至于其准确性，也是因人而异的，只有到了真正分娩时才知道到底是男宝还是女宝。