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很多女性在坐月子期间，都会得到很多照顾，但是不同的人会告诉你不一样的说法，坐月子期间到底该听谁的？婆婆让大吃，老公让运动，闺蜜让打游戏？
坐月子，是产妇恢复身体的一个必要过程。
在周周经过9月的艰苦奋斗之后，就产下了一名男婴，家里也是欣喜异常。
但是周周的月子怎么坐？
成了一个问题。
一、使劲吃？
先是婆婆，到周周跟前给周周说，你这月子里一定要放开了吃，只有好好吃饭才能把身体养好，你就可劲儿吃。婆婆年轻的时候受过苦，过过连饭都吃不上的日子，所以就觉得能吃口热乎东西很不容易，自然也觉得吃东西最重要。
二、使劲运动？
倒是周周的老公，觉得周周怀孕期间近一年的时间都啥都没干，所以强烈要求周周去进行运动，说周周虽然是在坐月子，但应该应该保持每天走路两个小时。 三、使劲玩？
虽然周周听的一脸懵逼，但也将这个作为了坐月子的选择。
再后来就是周周的闺蜜了，这闺蜜也是个奇葩，认为周周最应该坚持的是打游戏。因为周周怀孕之前特别的喜欢玩游戏，结果因为怀孕为了胎儿考虑，周周就选择了不玩游戏。
闺蜜深知周周的癖好，所以让周周放开玩游戏。 上面这三个人，都比较奇葩，婆婆的吃多点还算是正常，老公的这个运动、闺蜜的游戏，着实有些让人啼笑皆非。
坐月子期间重要的是“合理”是“科学”，而不是纵欲，当然更不是过分的去追求什么。
另外补充一条坐月子期间也是不能做剧烈运动，并且打游戏依旧会因影响身体健康。
周周身边的人都有点坑。
建议周周还是找个靠谱的人来照顾自己，当然周周自己也要多学习坐月子知识，坐月子最重要的一条是恢复身体健康，当然也不能忽略对宝宝的照顾，尤其是新手妈妈。
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　　很多女性在怀孕之后会考虑补充各种有营养的物质，以免胎儿出现发育过慢的情况，这时有人会选择各种不同品牌的钙片来食用，那一般女性怀孕4个月要补多少钙，能够满足自身以及胎儿的正常发育呢？
　　怀孕4个月要在医生的建议下使用一些补充钙元素的药物，并且很多女性在孕中体育可能会出现贫血的症状，所以也需要适当的配合一些补血以及补铁的药物，一般不建议孕妇自己食用，可以在医生的建议下来合理的选择，尽量不要自己使用一些药物。
　　孕中期胎儿会快速的发育，所以这时候履行要补充足够的，有营养的食物才能够满足自身引起胎儿的生长需要，比如说常见的要多吃大豆类制品、瘦肉、鱼类、牛奶、鸡蛋等各种食物。同时还要注意各种食物的营养搭配均衡。
　　为了保证胎儿正常的发育，所以女性要调整好自己的心态，保证乐观的心态，能够减少很多问题的出现，并且平时可以适当的外出走走，放松心情，不过到孕中期以后外出的时候，尽量身边也要有家人的陪伴，以免出现不必要的伤害，尽量减少到人群非常拥挤的地方。