不管是自然受孕的妈妈还是通过试管婴儿助孕的妈妈，应该都知道一个质量好发育良好的卵泡是好孕的首要条件，而正常情况下女性一月一般发育一枚优势卵泡，若是卵泡发育不良质量不好则会影响受孕，那么卵泡发育不良应该吃呢？

改善卵泡发育不良的方法：

1、只有找出病因，才能对症治疗。

无论是卵泡不发育还是发育小，还是卵泡扁平，都是由卵泡发育不良引起的，当然，也可能是由于一些疾病，如垂体疾病、垂体腺瘤、高泌乳素血症等，或卵巢因素、先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、甲状腺肾上腺皮质功能异常、甲状腺机能亢进甲状腺功能减退等问题可能导致卵泡发育问题，如发现卵泡有发育不良的问题，必须及时治疗，尽快找出原因，为成功怀孕奠定良好的基础。

2、放松心态。

如果女性朋友在日常生活中压力太大，也可能导致内分泌系统紊乱，间接影响卵泡发育不良，因此一旦女性开始备孕，就要合理安排工作和生活，保持良好的心态，多听舒缓的音乐，缓解压力，保持良好的心情，这些都对改善卵泡发育不良有良好的作用。

3、保持良好的生活和饮食习惯。

多摄入低盐和低油脂的食物，减少食用辛辣刺激和油腻的食物能够更好地改善卵泡发育情况。当然，如果女性能适当多吃温补食物，保持良好的生活和饮食习惯，早睡早起，适当运动，也有利于提高身体素质和改善卵泡发育情况。

女性需要注意的是，如果卵泡长期超过25毫米或卵泡发育不良，需要在下一个卵泡期去医院进行卵泡监测。卵泡监测不仅可以了解卵泡的发育情况，还可以预测排卵期。每个人的身体情况都不同，所以具体的治疗方法应该以医生建议为准。

卵泡发育不好吃什么好？有哪些食物对卵泡发育好？-

 大豆及豆制品

 卵泡发育不好吃什么好，大豆及豆制品富含有更多优质的蛋白质，也有着充足的蛋白质，也正是受精卵在发育过程当中最重要的一种营养物质，所以说准备怀孕期间可以多吃一些促排卵的食物，通过这些食物大家能够正常的怀孕，黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以多用黑豆煮水喝，可以把更多的黑豆用清水浸泡12个小时，然后用清水把它们全煮透了，少放一点盐，从月经结束后第1天开始每天吃47颗，连续一个周。

 富含维生素c的食物

 卵泡发育不好吃什么好？还有维生素c的时候，大家在平常的时候也可以多吃一些，因为维生素有助于卵细胞的发育，通常来说卵子在发育的过程当中，想要通过饮食来促进排卵的话，富含维生素的食物**是不能少的，在准备怀孕期间，女性可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含有维生素c的食物相对较多，其实普通的很多食物也都含有维生素c，就像是柑橘类的水果或者是深绿色的蔬菜。

 红糖姜茶

 卵泡发育不好吃什么好，红糖姜茶对于准备怀孕的女性来讲，同样也有卵宫和活血的功效，具体的做法就是准备6片姜把它们全部都切成小块，然后放入500毫升的水，再先用武火给烧开了，这样的话再用温火继续烹饪两分钟，最后倒入准备好的红糖就可以了，所以说红糖姜茶对他们来讲算得上是非常重要的，我们可以结合着实际情况来烹饪。

1怎么调理卵泡发育不良好治吗

卵泡发育不良，可以使用促排卵药物进行治疗，市面上促排卵药物种类非常多，是根据不同的机理而研发出来的，所以女性朋友们千万不可以自己滥用药，要在医生指导下使用促排卵药物治疗，如果滥用药物导致方法错误的话，甚至会有导致多胎妊娠引起的早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。在使用促排卵药物后，定时B超检查排卵情况，B超还可以清晰观察到子宫内膜的厚度是否适合妊娠。还可以打排卵针治疗，有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的，那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出，之后在准确的时间过性生活。现在的医学技术很发达，一旦确诊卵泡发育不良，女性朋友们不要过于紧张，要积极地接受治疗，一般来说，服用促排卵药物后再通过B超监测排卵情况，是有可能正常怀孕的。

卵泡发育不良，一般跟子宫卵巢还有就是性激素水平异常都有直接的关系。如果没有优势的卵泡，可能不太好怀孕。如果是属于先天性的，一般不太容易治疗。但是也可以服用一段时间的中药，或者是直接到医院去做一下子宫彩超进行检查，看一下有没有出现优势卵泡。

5卵泡发育不良可以促排吗?

卵泡发育不良直接导致卵巢排卵异常，要想怀孕，肯定离不开卵子，既然排不出，那就人工自取。

如果没有特殊的病情，或是一些影响生育的疾病，自然可以做促排卵，通过外在药物刺激多个卵泡同步生长成熟，常在试管婴儿等辅助生殖技术中出现，用以提高受孕几率。