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　　亲亲宝贝小编提醒广大哺乳期的新妈妈，在哺乳期间最好选择工具避孕，不要随意服用避孕药，因为避孕药很可能会对乳汁的分泌产生影响。本文就来详细的介绍有关哺乳期的避孕知识。

哺乳期最好选择工具避孕

　　60%准妈妈错误认为产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。

　　喂奶时泌乳激素会分泌、上升，抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素，就不会排卵。

　　而滤泡刺激素有敏感度的差别，身体会自行的调控，敏感度高、抑制好，不用很多，一样可以抑制排卵。在坐完月子6-8个月，喂奶次数变少、生活作息正常后，抑制会变差。长期喂奶会让身体习惯，不需要这么依赖泌乳激素，就能持续分泌乳汁，分泌量下降之后，就会开始正常排卵，但是此时不一定会有月经。所以，生完后，即使仍哺喂母乳、没有月经，却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇，产后2个月月经就会来，有喂奶的，月经可能半年都不会来。

　　专家提醒：工具避孕是哺乳期较为合适的方法。

　　哺乳的妇女不宜选用口服避孕药，因口服避孕药能改变体内激素水平，不仅能使乳汁分泌减少，还会通过乳汁

进入婴儿体内，对婴儿产生不利的影响。常用的避孕工具有阴茎套、阴道隔膜、宫内节育器。阴茎套使用简单，容易掌握且效果可靠，只要坚持、正确地使用，成功率较高。阴道隔膜避孕法若使用方法正确，避孕效果好，避孕率可达98%，但使用技术要求较高，使用前必须先请妇科医生进行妇科检查，根据阴道的情况选配合适的型号，在医生指导下使用，使用后保养也较麻烦。

　　产后月经来过后，就可以选择放置宫内节育器，此方法避孕效果较理想，具有高效、长效的特点，同时不影响性感，是我国目前使用最多且受欢迎的一种女用避孕工具。

　　剖宫产术后的产妇，所用的避孕方法应根据身体条件来选择。若无异常情况，一般术后6个月无论哺乳或不哺乳，都可以采取放置宫内节育器的长效避孕方法。

高端代孕网_2020年代孕费用是多少_产后饮食：产后吃蔬果的注意事项

　　蔬果富含营养物质，多吃了对身体有好处，但出于产妇来说，不是所有的蔬果都能吃的，那么，产后吃蔬果有哪些注意事项呢？

　　进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。

　　“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

　　产妇吃蔬菜水果的注意事项

　　1.产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。

　　2.产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。

　　3.产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。

　　少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。另一方面，妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些。

5A级代孕公司_代孕费用是多少_孕妇能够吃烧鸡公吗

　　烧鸡公是一道非常经典的菜肴，它流行于川渝一带，有不少人都喜欢吃。在女性怀孕的时候，平时必须要安排好饮食，而且不要误食了孕期不宜吃的食物，比如桂圆、山楂以及螃蟹等。那么，孕妇能够吃烧鸡公吗？

　　孕妇是不宜吃烧鸡公的，因为它是麻辣味道的菜肴，而且制作的时候会添加青椒。而女性在怀孕期间，应该避免吃辣味的东西，否则就容易让子宫受到刺激，进而出现收缩，这就会让胎儿不稳，增加流产的几率。

　　烧鸡公很适合体弱者食用，而且在畏寒怕冷、乏力疲劳以及营养不良的时候，就可以适量的吃一些烧鸡公。不过在大家感冒发热、内火偏旺的时候，就不能吃烧鸡公了，以免让

不良症状加重。女性在怀孕的时候，就容易患上一些孕期疾病，比如妊娠高血压，而高血压的患者食用烧鸡公，不利于血压的控制。

　　孕妇大多都有便秘的情况，这是因为女性在孕期活动过少，以及子宫膨胀后压迫肠道导致的。如果在孕期食用烧鸡公这类的辛辣食物，就非常容易上火，这便会加重便秘症状，让孕妇排便更加的困难。