代怀孕价格表北京_代怀孕移植费用_坐月子要不要发汗，坐月子发汗是怎么回事？

坐月子要不要发汗，坐月子发汗是怎么回事？关于坐月子发汗这事儿其实有各种不同的说法，下面我们一起来看看吧。

最常见的是一种，说月子里就是要多出出汗，这样对身体好。

笔者的闺蜜当时月子里就拼命人工制造发汗，但一发汗就感觉四肢发凉，没多久甚至心慌气短，伴关节疼痛。终于忍不住去中医院挂了号，被诊断为风湿，到最后大暑天还穿秋裤。

这样的案例相信不少见，所以到底月子里要不要发汗？

产后发汗到底为哪般？

女性分娩是一个集紧张、疼痛、大量体力消耗的过程，造成体内正气不足，元气来不及恢复从而抵抗力下降。所以老人们信奉产后忌洗澡、洗头，传统的坐月子其实是被动等待人体元气恢复的过程。

这个过程中如遇风寒会导致邪气侵害身体内部机能，形成种种“月子”后遗症，也叫月子病。

典型临床症状为：怕冷、怕风、自感钻风，肌肉酸痛、困、麻，四肢关节疼痛或局部疼痛。

此类情况遇到风、冷等情况更是加剧，甚至伴关节变形、僵硬，阻碍患者正常行动，有的会延边为顽固性头痛。

针对这种情况，中医确实有一种“发汗法”来进行干预，目的是使活动全身器官，提高精气神，恢复体力，调节神经功能，扩张小血管，改善人体微循环，使内邪通过汗液一并排出体外。

产后发汗正确方式

发汗的力度程度应该是微汗，而不是如同桑拿一样全身大汗淋漓，比如适当的保暖盖出汗，喝黄酒、姜糖水。

这类微汗排内邪的方式在张仲景的《伤寒论》中就有提及，原理在于中医讲究血汗同源，汗为心之液，汗液出得过多就损伤气虚，就会导致免疫力下降。

产后身体虚弱本就容易损伤正气，气血，风湿就是常见的产后疾病，因此产后切忌过度发汗、拉肚子会损伤人体正气。

所谓养生就是养足人体正气，产后并不是不可发汗，而是要适度辩证，发汗本身就属于中医泄的手法，体弱则止，体壮则需要适度。

南宁代怀孕公司_上海代怀孕总部_孕早期出血是流产吗

有

些准妈妈在孕早期会有出血的现象，在这个时候的准妈妈非常担心这是流产的现象，那么面对这种状况应该如何处理呢？

准妈妈在怀孕初期，体内的小胚胎慢慢发育成胎儿，在怀孕的8-12周为孕早期，在这个期间，受孕是不稳定，胎儿脆弱，如果过度出血并不是正常的情况，准妈妈们要十分注意。

孕早期出血=先兆流产？

引起孕早期出血的原因有很多，首先要看出血量是否大，是否带有粘液或是一些块状组织，这些都影响胎儿的情况。

1正常情况

在早起胚胎进入子宫内膜时，着床会有侵入性的进入子宫内膜层，这个动作可能会造成子宫内膜的血管破裂，这时会有少量咖啡色的出血，但量不多也不会有腹痛感。

2其他原因

如果有一些裂伤，在子宫颈或是阴道有受伤的情况，也会有微量的出血，除此之外还有静脉曲张，或是子宫颈糜烂，甚至子宫颈有息肉，这些情况也会造成出血，这需要就医检查。除此之外还有以下几点：

怀孕妈妈水分和纤维质摄取不足，就会有痔疮的情况，如果排便时干硬比较用力，就会有出血的情况，这就不是从阴道出来的血。

胎盘前置对于胎儿是很危险的情况，严重的影响胎儿安全，胎盘靠近子宫颈的情况下，稍微的动作就会引起出血。

妈妈本身如果有疾病，比如阴道细菌感染，或是自身疾病在服用的药物造成血小板凝血功能的异常，引起阴道的出血。

最后如果出血有块状组织，就要注意有先兆流产的情况，要尽快就医检查确认宝宝是否安全。

孕早期对胎儿影响

根据不同的原因就有不同的影响，像子宫颈糜烂，息肉或是痔疮这些都是局部出血，对胎儿影响不大，只要好好就医治疗胎儿也能好好长大。严重情况下胎儿可能会不保，所以孕早期需要注意保护胎儿，做好预防工作。

避免剧烈运动

不要提重物

避免同房

保持良好情绪

胎动如何感觉？

准妈妈们都会好奇什么时候才会感觉到宝宝在肚子里的移动，有经验的妈妈们大概在16-18周就能感觉到，如果是第一次生产的妈妈，可能会把胎动当成是肠道的排气或是蠕动，因为一开始胎动是十分轻微的，容易混淆，到怀孕后期就比较明显，因为胎儿移动时肚子会有凸出的地方，摸肚子就能够感觉到。

胎动减少怎么办？

胎动减少对胎儿并不利，可能有胎儿停止生长，通常28周以后就会要求妈妈们每天测量宝宝的胎动，如果2小时之内没有超过十次胎动，可能是胎动减少。有时候我们在工作清醒的时候走来走去，因为晃动宝宝会觉得像是摇篮反而睡着，有时候准备上床睡觉安静的时候反而胎动的频繁，所以如果感觉胎动减少，可以在进食后或轻微运动后再感受胎动是否增加，准妈妈们可以动一动身体，轻轻安抚肚子说话等，可能也会有胎动增加。如果尝试后两个小时胎动没有超过十次，建议到医院检查。

代孕试管大概需要多少钱_宁波代怀孕哪家好_为新妈妈推荐的产后减肥食谱

　　对于那些懒于运动的新妈妈，常常会借助于饮食来减肥，因此，本篇资讯，亲亲宝贝小编就精心为新妈妈们推荐几款，有助于减肥的食谱，让你在享有美味的同时也能恢复苗条身材。

　　产后减肥食谱一

　　早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。

　　午餐：一碗热汤、一小碗饭、半碗菜。

为新妈妈推荐的产后减肥食谱

　　晚餐：没有沙拉酱的蔬果沙拉一份，可以适量加进鸡胸肉

　　下午茶可以食水果，最好选用苹果。

　　产后减肥食谱二

　　早餐：稀饭一碗，水豆腐一块，荷包蛋半个、青菜半碗。

　　午餐：面条30g，小白菜一份，馄饨四个、卤豆干一片、饭后吃一个苹果。

　　晚餐：水饺10个，卤海带，青菜汤一碗。

　　产后减肥食谱三

　　早餐：菜包子一个，水煮蛋一个、豆浆250g。

　　午餐：凉拌米粉一份，可放豆芽、韭菜、蒜瓣、酱油、香油。外加应季蔬菜一份。

　　晚餐：意大利面半碗，煮青菜一碗，玉米浓汤一份。

　　产后减肥食谱四

　　早餐：牛奶麦片粥一碗，哈密瓜半个。

　　午餐：皮蛋瘦肉糙米粥一碗，煮青菜一碗，小番茄10—12个。

　　晚餐：河粉汤一碗半，河粉100g，内加海参、虾仁、肉片、笋片、木耳、香油，饭后水果一个。

　　产后减肥要保证补给丰富的蛋白质、维生素、矿物质，还要限制摄入过多的主食和脂肪。以上是4款产后减肥食谱，可以每日更换食谱，使营养更均衡。但要注意，产后减肥要根据食谱慢慢来，不能急躁，否则身体得不到很好的恢复，哺育婴儿时营养也跟不上，这样就得不偿失了。