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　　怀孕之后的初期妊娠反应是正常的现象，孕妇们常常都会感觉到恶心、呕吐、全身疲乏无力，会经常感到疲倦等。有的女性的早孕反应十分明显，甚至无法正常的生活和休息。那么，怀孕初期妊娠反应重怎么办？
　　首先，在怀孕的初期，孕妇要保证睡眠和休息时间的充足，每天至少要睡8小时，并且要避免过度的疲劳和工作，居家时要保持室内的清洁、安静和舒适，避免长期处于有刺激性的声音之下。
　　其次，在心理上要调整好心态，面对怀孕初期的妊娠反应，首先要有良好的心态，不能够紧张和焦虑。因为怀孕的反应是正常的生理现象，不会出现异常。
　　最后，在饮食上也要做出相应的调整，避免吃油腻的食物，饮食一定要清淡且富有营养的食物，不要吃带有刺激性和生冷的食物。如果怀孕期间早孕反应比较严重，可以补充维生素以及各种微量元素，有助于保持孕妇自身的健康以及起到不错的保健效果，能够缓解症状的出现。孕妇可以适量吃一些开胃的食物，这样有助于食欲的增加，缓解早孕反应，比如恶心、呕吐等胃肠道不适感。
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　　怀孕对于孕妇来说幸福感满满，但是里面也蕴含着很多的辛酸。因为怀孕期间，很有一系列的妊娠反应，比如孕早期的孕吐反应、孕晚期的水肿、腰酸背痛等不适症状。虽然这些都是正常现象，但是对于孕妇来说却是非常的煎熬。那么，怀孕胃不舒服什么时候能好呢？
　　怀孕胃不舒服什么时候能好
　　怀孕期间，孕妇会对很多东西比较敏感，比如某一食物、气味等等，都可能引起胃不舒服，导致孕吐。那么，胃不舒服什么时候才能好呢？
　　对于怀孕期间，胃不舒服导致孕吐什么时候能好这一问题，具体要根据孕妇的体质等诸多因素决定，因为每个人都不太一样。但是一般胃不舒服这一情况会在怀孕三个月之后有所改善，不过也有少部分孕妇是一直持续到生产。
　　怀孕胃不舒服怎么办
　　怀孕胃不舒服困扰着很多人。首先，胃部舒服的时候，应该远离一些有敏感气味的地方，尽量选择到一些空气清新的地方散步等。其次，应该保证有充足的休息时间，不要做剧烈的运动，适当的休息，也是可以很好的缓解不适症状。