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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-05-15
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生完孩子以后需要恢复身体,那么你会变得更美吗?生完宝宝后,为何有些宝妈更美了,有些成了黄脸婆?是什么原因呢?
孕育一个孩子不只是精子和卵子的结合,更是妈妈要经历的一部整容史,从怀孩子的那一刻开始,宝妈就要经历各种变故,孕期身体的不适,分娩十二级的痛苦,为了照顾孩子,几乎都没有照过镜子,突然之间面对镜子中的那个陌生面孔,宝妈感觉很痛心。
无意间发现好多朋友生完宝宝之后都变样了,有些变得更加娇艳动人,有些却是一言难尽,变成了标准的黄脸婆。我就是那个非常不幸运的人,生完孩子后没有打扮自己,没有照过镜子,有天自己照镜子的时候都被镜子中自己的模样吓了一跳,真怀疑那真是我吗?然而闺蜜却是个反例,生宝宝前闺蜜本就大方漂亮,生过孩子后变得更美了,真是人比人气死人啊。
为什么有些女性生完宝宝之后变得更加美丽,有些却成了黄脸婆。其实,原因还挺意外。
产后精神压力过大
本想着生完孩子就可以好好休息了,谁知道生完孩子之后每天还要给宝宝喂奶,照顾宝宝,而且再加上产后由于身体的突然变化,伤口的疼痛,宝妈的情绪难免不好,这都有可能会影响宝妈的身体恢复,影响宝妈的容颜。
产后突然过度减肥
怀孕后很多宝妈由于饮食过剩,所以很多都变胖了,虽然生完孩子少了十几斤,但是大肚腩,大象腿,腰间的赘肉仍然存在,所以这个时候宝妈会感觉恐慌,想要快速的减掉身上的这些“多余肉”。
但是由于生产的身体还没有完全恢复,宝妈迅速的减肥,虽然是变瘦了,但是由于没有循规蹈矩,所以导致身体体质受到损坏,导致皮肤的状态变差,变得蜡黄没有光泽。
建议
妈妈在生完孩子之后最好先把身体养好再去减肥,这样就不必担心自己变丑了。
产后没有精力打扮自己
生完孩子之后宝妈才真正的进入了超忙的状态,除了要24小时待命的照顾宝宝,还要照顾家庭,家里的家务也不能怠慢,宝妈空闲的时候就非常少了,所以也就没有时间打扮自己,没有时间护肤,宝妈的皮肤变差了,看起来自然就变丑了。
产后这样护理才得当
产后宝妈一定要注意休息,修养好自己的身体,只有身体恢复好了,皮肤自然也会变好。还有宝妈也需要做一些有氧运动,促进身体的恢复,同时还能起到增强体质的作用。
产后你变丑了还是变美了?
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  孕期适量吃水果好处多多,水果洗净后去皮生吃,可避免维生素因加热而大部分损失的现象。所以孕期食用水果,体内是不会缺乏各种维生素。但孕期食用水果不是越多越好,如果孕期过量吃水果容易难产。
  一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等,尤其对妇女来说尤为突出。
  营养专家们建议,要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。
  水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。
  另外,孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。
  妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5-10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。
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  对于所有女性来说怀孕是很幸福的一件事,同时也是非常艰辛的一个过程。在怀孕8个月的时候,就已经开始进入孕晚期,这个时候胎儿已逐渐成熟,距离最后的妊娠已经为时不远。其实这个时候孕妇的身体会出现一些不舒服症状,很多都属于正常情况,大可不必担心。那么,怀孕8个月有什么不适?
  会有腹胀的感觉:在孕期的孕晚期阶段,孕妈妈会感觉到自己腹胀,这通常也是蛮正常的生理反应。毕竟到了孕晚期,临近分娩的时间会越来越近,很有可能受到外界的各种刺激就会引起子宫的收缩(像是身体上的疲乏、精神上的紧张、敏感等都会是诱因)。然而有的宝妈在孕期的这个时候很敏感,特别是遇到孕期反应不那么明显的孕妈妈就会更加担忧。其实这样的紧张情绪不利于孕期生活,可以试着放松心情,以更加平静地心态去面对。
  感觉外阴部疼痛:往往这个时期的孕妈妈并不轻松,反而是会遭遇更为频繁、广泛的疼痛感。而这些让孕妈妈感受不舒服的疼痛感大多是生理性的,在整个孕期结束后就会自动地消失了,并不需要担心。当然有的孕妈妈会遭遇外阴静脉曲张,遇到的宝妈还是心有余悸的,毕竟很难言说的感觉。主要表现外阴部肿胀,皮肤会发红,平时行走外阴处会有剧烈地疼痛感。
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  对于刚怀孕几天的孕妇朋友而言,往往会比较关注自己的身体状况,因为在怀孕的早期,很可能会出现一些不适症状,这会让她们感到不太适应。那么,刚怀孕几天会肚子疼吗?
  刚怀孕几天会肚子疼的,不过,这种肚子疼的症状可分为两种情况,分别是生理性疼痛和病理性疼痛。如果是生理性疼痛,往往疼痛不明显,表现为轻微的胀痛或者刺痛,这种疼痛主要是因为子宫增大牵扯到了韧带所致。
  如果肚子疼的症状比较明显,而且有加重的趋势,甚至伴随阴道不规则出血的情况,往往是不正常的,因为很可能是先兆流产或者宫外孕的表现。无论是哪一种情况,都不能忽视,需要马上去医院检查和治疗。如果是先兆流产,还有保胎的可能,如果是宫外孕,需要及时终止妊娠。
  刚怀孕几天如果出现了肚子疼的症状,要及时停止活动,并卧床休息,如果症状不能缓解,需要及时去医院查明原因,然后再进行治疗。需注意的是,孕早期是流产的高发期,所以孕妇朋友要多休息,不要做剧烈运动,性生活也要尽量避免。

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