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来源:http://www.aibeiniang.com  日期:2021-05-28
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  孕期的饮食问题非常重要,只有合理的搭配各种营养物质才能够让身体更加健康,让胎儿稳定的发育生长。石榴是很多人都爱吃的水果,它酸甜可口有开胃等众多功效。很多想吃石榴的孕妇都想知道孕妇多吃石榴对肠胃好吗?
  孕妇可以适当的吃一些石榴,对身体的好处非常多。不过一定不能过度的食用,要不然很容易导致上火的情况出现。石榴有生津化食,抗胃酸过多、止泻、解毒、降温的作用,可以降低腹内胎儿大脑发育受损的几率等好处。
  孕期的饮食一定要合理的搭配,各种营养物质都需要均衡的摄取。蔬菜和水果需要多吃一些,孕期吃水果尽量选择一些温补的水果,不要吃寒性水果,否则会让胎儿受到影响。孕期可以吃的水果有很多,除了石榴外还有苹果,香蕉等。
  孕妇肠胃不好的时候可以吃一些香蕉,香蕉有润肠通便的功效。在孕期还可以多吃一些番茄,黄瓜,芹菜等蔬菜。这些蔬菜的营养价值高,富含了大量的维生素。怀孕期间均衡摄入可以让身体保持在健康状态,还可以促进胎儿的发育成长。
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  女性怀孕后身体的免疫力会下降很多,容易出现异常的情况,比如夏天时容易中暑。而中暑时会出现很多不适感,比如恶心,呕吐等等,需要及时进行调理,那么孕妇中暑了能扭痧吗?
  扭痧对中暑并没有治疗的效果,而且孕妇也要注意不能随意扭痧,否则可能会引起其他并发症。一般来说,轻度中暑时,需要及时进行散热可以转移到阴凉地方,同时,穿衣服应该减少,要多喝一些凉白开,吃一些能清热下火的食物,缓解不适感。
  但是要注意如果出现的中暑症状比较严重,出现了晕厥等异常,一定要及时到医院进行检查与治疗,一般需要进行静脉补液治疗,这样才可以减少中暑给身体造成的伤害。
  夏天天气炎热,孕妇也要注意做好预防中暑的工作。天过热时要减少出门的次数,如果必须要出门一定要注意做好防晒工作,出门时家人最好是陪在身边。此外在饮食方面也要注意,少吃一些燥热、油腻、刺激性的食物,可以多吃一些水果、蔬菜,也要多喝水,确保身体有里有足够的水,才可以避免中暑的情况发生。

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