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  孕早期,大多数准妈妈都会有食欲不振的时候。在这期间,总会有孕吐发生!可见孕妇在孕吐时真的非常痛苦,因为孕吐时孕妇通常是不想吃任何东西的,虽然会感觉很饿,但是就是没有胃口吃东西,那么为了开胃,孕妇能不能吃话梅味西瓜子?
  孕妇在孕期是需要多补充营养的,为了均衡食物,最好不要吃话梅味的瓜子,话梅味的瓜子可能含有一些黄曲霉毒素,对胎儿的影响很大,原味西瓜子还可以。
  海苔:海苔所含的维生素是比较高的,特别是维生素B群,除此之外,其核黄素的含量也是比较高的。而且海苔所含的热量也是比较低的,但是纤维含量高,是一种很好的零食。准妈妈在怀孕期间可多吃海苔。
  全麦面包:全麦面包可以增加体内膳食纤维,补充更全面的营养。如果准妈妈有便秘的话,也可以把它作为小点心。
  奶酪:奶酪是牛奶“浓缩”的精髓。1公斤奶酪产品从10公斤牛奶中浓缩。它含有丰富的维生素B群、蛋白质、钙和各种微量营养素,对孕妇有益,天然奶酪中的乳酸菌对于准妈妈的肠胃吸收是不错的。
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  封闭抗体,正常情况下,大多数是存在于孕妇的血清中,可以保护胎儿会出现流产的情况,同时怀孕前也会进行检测,如果封闭抗体是阳性的就可以怀孕,同时还可以减少流产的情况发生,那么怀孕过的女人封闭抗体一定是阳性吗?
  1、怀过孕的女人的封闭抗体,不一定就会是阳性,也有可能是阴性的,但是大多数情况下怀过孕的女人,封闭抗体是阳性是可以再次怀孕的,如果呈阴性的话就说明没有保护的抗体,如果怀孕可能会有流产,停育的情况发生,而且如果是习惯流产的女性就会测不到这种抗体,所以如果呈阳性的话就可以怀孕了,如果呈阴性的话,可以服用一些药物来进行调理身体。
  2、在做有关封闭抗体的检查时,通常会使用APLA封闭抗体检查,如果细胞毒指数的数值大于20%,那么就代表封闭抗体呈阳性,如果数值小于20%,那么封闭抗体就成阴性,封闭抗体阴性就代表患者缺乏封闭抗体,需要做一些封闭抗体的治疗。
  3、其实如果害怕做治疗会伤害到自己的身体,可以通过中医来进行治疗,用中医的角度来看封闭抗体,其实就是关于肾虚的一些问题,比如说小腹发凉,月经不调,怕冷,这都是人体的机能出现了问题,可以考虑从这方面进行调理,让有经验的中医来帮助调理治疗。
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生完孩子后最担心的应该就是自己的奶水够不够了,该如何催奶呢?让孩子能够吃饱?新妈妈产后必吃的10种催乳素食,你都吃全了吗?很多哺乳妈妈天天肉类吃的很多,结果奶水没增加多少,肥肉倒是长了起来。其实很多蔬菜、豆制品都可以起到催奶作用,比如大豆蛋白几乎是牛肉的两倍,毛豆与猪肉中蛋白质含量相当,新妈妈吃这些素食,奶水分泌绝不会减少,而且爱吃蔬菜的妈妈,喂大的孩子智商更高。
以下推荐10种有催奶奇效的素食食物,妈妈们可选择多吃。
1、黄花菜
黄花菜每100克干品含蛋白质14.1克,几乎和动物肉类的含量相当。中医认为,黄花菜有利湿、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。
2、茭白
口感鲜嫩爽口,营养丰富,富含多种矿物质、蛋白质等。中医认为,茭白有解热毒、防烦渴、利二便和催奶的功效,但脾胃虚寒的新妈妈不宜过多食用。
3、莴苣
富含矿物质钙、磷、铁,尤其是叶子,最好一同食用。中医认为,莴苣有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳者食用。
4、豌豆
豌豆含磷丰富,每百克约含磷400毫克。中医认为,豌豆性平味甘,有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。
5、莲藕
莲藕美白美容,还可增强人体免疫力,润燥养阴,行血化瘀,清热生乳,促进乳汁分泌。
6、黄豆
含有丰富的蛋白质和维生素,有很好的催奶功效。说黄豆性寒不能吃的,都错了,黄豆绝对可以放心吃。
7、木瓜
木瓜有健胃消食、滋补催奶的作用,而且木瓜中的凝乳酶有通乳作用,乳汁缺乏的宝妈经常食用木瓜能增加乳汁。用木瓜煲汤,催奶效果会更好。
8、丝瓜
丝瓜味甘,有通乳催奶的功效,新妈妈可多食。
9、坚果
坚果富含蛋白质和微量元素,建议妈妈食用时,将坚果粉碎冲水喝。无任何添加的坚果粉,对新妈妈来说是很好的催奶食物。
10、玉米、红薯
玉米红薯粥每天早晚食用对催奶非常有效,不妨试试。
素食催奶的3个好处
1、不担心吃坏脸蛋和身材
动物在饲养过程中,或多或少会接触抗生素(饲料里也有),这些人工添加剂属于脂溶性物质,一旦被动物吸收,很难清除出体外,但蔬菜通过冲洗、大部分农药可以洗去。
2、素食更易消化
人的大小肠比其他食肉动物长得多,肉类难消化,在肠中停留过久会产生毒素,引起便秘。蔬菜、水果含有大量的膳食纤维和果胶,不仅能起到清洁肠胃的功效,还可以有效治疗便秘。
3、爱吃蔬菜的宝妈,宝宝智商更高
鱼、肉、蛋均属酸性食物;蔬菜、水果、五谷大多是碱性的。身体健康的人,体液应呈弱碱性,哺乳妈妈通过奶水,可使宝宝的体液多呈碱性,这种状态下宝宝智商比较高。
PS:哺乳期间,最好做到科学饮食,荤素搭配,不要集中吃某一类食物。
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新生儿白天晚上都不睡觉的原因一缺钙1、原因:
新生儿体内钙元素缺乏,不能很好地吸收营养,这也延缓宝宝的神经系统发育,导致昼夜节律没那么成熟。
2、建议:
针对宝宝缺钙的问题,要合理安排宝宝的膳食,让宝宝多喝奶水,妈妈饮食中也要多补充钙质,从而促进宝宝神经系统的发育。
2新生儿白天晚上都不睡觉的原因二大小便1、原因:
睡觉时宝宝若是哭闹,则很有可能是尿布湿了,若不及时提供干爽舒适的环境,宝宝就会感到难以安寝。
2、建议:
爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是要换了,无论大小便都要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
3新生儿白天晚上都不睡觉的原因三安全感低1、原因:
如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感,当爸爸妈妈不抱着时,则会让宝宝处于陌生的环境,缺乏安全感,睡觉自然不安稳。
2、建议:
给宝宝创造熟悉的睡眠环境。爸爸妈妈的怀抱虽然舒适,但不能让宝宝对其产生依赖,所以不要抱着宝宝使其入睡,可以把宝宝单独放在一直睡的小床上,也可以是宝宝专门睡觉的场所。
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