有些准爸妈皮肤不是很好，就希望自己的宝宝聪明长得又白，因此就希望通过饮食来进行调整，那么怀孕期间吃什么宝宝聪明又白？接下来小编为你解答 。

吃dha的宝宝会变聪明吗

对于这个问题小编只能说和没有在合适阶段补充DHA的宝宝相比，合理适量补充DHA的宝宝智力发育比较好，所以说吃DHA对宝宝的大脑和智力发育是有一定帮助的，但是却不能片面的说吃DHA能让宝宝变聪明，这样的观点是有误导性的，因为宝宝的智力还和遗传和后天的培养开发有着非常大的关系。

90后不孕不育的这4种原因你一定要知道

据临床大数据显示，中国有超过5000万不孕不育患者，不孕不育的发病率正在快速增加，从20年前的2.5%-3%上升到12.5%-15%，而且越来越年轻化。大部分是25-30岁的年轻女性。导致90后不孕不育的这4种原因你一定要知道：

一、90后不孕不育有这4种原因

总结起来，90后年轻女性不孕的原因主要有四点:

1.子宫问题

宫腔粘连；

子宫内膜炎；

子宫先天性畸形；

颈椎问题；

其他，如子宫肌瘤(尤其是黏膜下肌瘤)、子宫腺肌病等。

2.子宫内膜异位

子宫内膜异位症在不孕妇女中的发病率明显增加，我们经常听到的“巧克力囊肿”就是子宫内膜异位症的一种。

患有子宫内膜异位症的妇女的受孕能力只有正常分娩的同龄妇女的一半。

子宫内膜异位症会影响卵巢功能和排卵，改变正常的盆腔解剖结构，降低子宫内膜接受胚胎的能力，导致不孕。

3.排卵障碍

有的患者年龄很小，卵巢储备功能明显下降，甚至出现卵巢功能衰竭(也称“卵巢早衰”)；

相反，有些年轻人窦卵泡过多(又称“多囊卵巢综合征”)，排卵稀少或无排卵，影响受孕，导致生育困难。

4.输卵管问题

如果输卵管过长或过窄，或输卵管炎症引起闭塞、肾积水、粘连等。，处理不及时会阻碍精子、卵子、受精卵的正常运行。

统计显示，输卵管疾病占女性不孕的25%，是不孕的最重要原因之一。

二、做试管婴儿也必须年轻

很多女生认为自己还年轻，没必要通过试管婴儿怀孕。也许有一天他们会自然怀孕。众所周知，有些不孕不育疾病是不可逆的，自然怀孕的概率极低。这种情况请及时通过试管婴儿怀孕。毕竟年龄越小，卵子质量越高，试管婴儿成功的几率就越大。

Ps：乐观的生活态度和健康的生活方式是女性和男性生殖健康的重要保护伞，也是预防不孕不育疾病的重要途径！

以上就是我对“90后不孕不育的这4种原因你一定要知道”的解答，如果您还有其他疑问，可以免费咨询生育帮生殖专家！

小孩贫血吃什么补血最快最好？多吃这五种食物不仅补血还聪明

小孩贫血吃什么补血最快最好？由于很多孩子都有挑食的坏毛病，因此很容易出现贫血的情况。小孩贫血不仅会影响身体的发育，还会影响到智力，所以家长一定引起要重视。在平时可以通过饮食来帮助孩子改善贫血，多吃一些可以补血补铁的食物，如桂圆肉、瘦肉、黑木耳等。

小孩贫血吃什么补血最快最好

1、桂圆肉

桂圆肉中除了富含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。不仅能补血同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶也是很好的补血食物。

2、瘦肉

瘦肉中含有一定量的铁元素，人体可以很好的吸收瘦肉中的铁元素。如果孩子出现贫血了，家长可以给孩子适当的吃一些瘦肉来滋补，家同时又具有补血补铁的作用。

3、黑木耳

黑木耳中含有丰富的铁元素，能够有效的缓解缺铁性贫血的症状。所以家长在日常的生活中，可以让孩子多吃一些黑木耳，另外还可以将黑木耳和猪肝搭配起来熬汤喝，补血的效果也是非常不错的。

4、菠菜

菠菜中含有丰富的铁质胡萝卜素，是具有不错的补血效果。家长在平时可以给孩子都多吃一些菠菜。如果宝宝比较小的话，家长们可以做菠菜泥给宝宝吃，也是可以起着很好的补血效果。

5、胡萝卜

总所周知胡萝卜中含有丰富的维生素B和维生素C，对于补血是有着非常不错的效果，所以如果在孩子出现贫血的症状时，家长可以让孩子多吃一点胡萝卜。

小孩补血食谱

1、脊肉粥

食材：猪脊肉100克、粳米150克、盐、川椒粉、香油各适量。

做法：将猪脊肉洗干净，切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，在粥将成时，加入少许盐和川椒粉，然后再煮沸即可。可以当做早餐或者晚餐服用。

功效：可以补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤。适用于体质虚弱、身体消瘦、营养不良和脾胃虚寒等气血不足的孩子。

2、雪菜烧豆腐

食材：雪里蕻100克、猪肉末100克、豆腐200克、葱姜末、味精、花生油各适量。

做法：将豆腐切成片，用热油炸至金黄，剁成细末；将雪里蕻洗净切细末；锅烧热放入花生油，放入葱、姜末炸成黄色，放入肉末煸炒至熟，然后再加入炸豆腐末、雪里蕻炒匀，再加入少许开水盖上锅盖稍焖，退火后加入少许味精，翻炒均匀即可出锅。

功效：这道菜可以补血，适合幼儿贫血、营养不良及病后恢复期食用。

3、红枣黑米粥

食材：黑米150克、红枣5颗、枸杞10颗。

做法：首先将黑米放入清水中浸泡2小时后捞起，然后在锅中加入适量的清水，烧开后加入黑米，用大火再次将水烧开后改小火，然后放入红枣待黑米煮成粥开花后加入枸杞，然后继续在煮五分钟后即可。

功效：红枣黑米粥具有滋阴补肾和改善预防贫血的作用。

4、三红汤

食材：红豆50克、花生10克、红枣3颗。

做法：将红豆放入锅中加入适量的清水，煮至红豆稍微开花再放入花生和红枣，用大火将水煮沸后改为小火至红豆完全开花即可。

功效：三红汤有着很好的补血效果，并且其中含有丰富的微量元素和维生素。

小结

在小孩发生贫血时，家长可以让孩子适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物，如一些动物类的食品，各种红肉，肝类等对于小孩子补铁都是有这非常多的有好处，另外小孩贫血还可以适当的多吃一些新鲜水果和蔬菜，维生素C也是可以促进铁的吸收，绿叶的蔬菜中的叶酸含量是比较丰富的，对于巨贫血的改善也是非常有好处的。