试管婴儿胚胎移植是整个试管治疗过程中最重要的环节之一，如果胚胎可以在子宫内稳定着床，就意味着治疗的成功，距离当妈妈也就不远了，所以做试管婴儿胚胎移植后一定要格外小心，在各方面做好准备。今天我们就来聊聊试管移植后饮食要注意什么？这三点尤其重要！

2试管移植后，这些你都要注意了!

胚胎移植是试管婴儿技术助孕过程中的最后环节，也是最关键的一个步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间患者承受的心理压力最大。因为试管婴儿得来不易，很多人都关心移植后都有哪些注意事项今天我们就来说说这个话题。

移植后注意事项

1卧床休息

移植术后身体和思想都要放松，让子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。可以翻身，怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。移植后卧床休息1小时即可回家，按时应用黄体支持药物。

对于患者回家是否需要休息的问题，我们一般建议适当休息。不孕患者在做试管婴儿的过程中有较大的精神和经济的付出，恐移植后休息不够引起种植失败的担心可以理解，因此，适当休息不为过。至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。

术后不要憋尿

不要憋尿，移植后30分钟可去小便。这是因为膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩。

术后正常活动

活动方面：可进行日常生活，如：沐浴(洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染)，洗头。术后走路，上楼梯，坐车，坐飞机等都不受影响。避免剧烈运动如跑步、游泳、打球等，勿提重物。避免接触有害物体，如新装修房屋、污染气体、蚊香、农药、杀虫剂等。

术后注意饮食

切记饮食方面不能用中药类药物煲汤，虽然其他无特殊要求，但因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降、消化不良、容易便秘等，为了预防或者减轻便秘及消化不良，饮食上选择容易消化的食物比较重要，可以多吃一些富含膳食纤维的食物、助于消化的食物。

术后注意不要生病

留意天气变化，适当添减衣服，避免感冒;不要喝冷饮，避免腹泻引起宫缩。总之移植后尽量不要生病，避免影响受精卵着床和发育。

术后保持心情放松

在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。

试管婴儿移植后饮食注意

1、活血化瘀的食物不能吃，多喝鱼汤和高蛋白食物

2、慎吃油腻辛辣、禁吃螃蟹、韭菜。

3、不要吃寒凉之物，尤其是冰淇淋或者冷饮。

4、避免腹泻、引起过敏的食物不要吃。

5、建议少食多餐，尽量按照正常的家常便饭即可，无须大补特补

备孕饮食要注意什么

在饮食方面，你必须清淡，不要吃辛辣食物，尤其是一些膨化小吃，不要吃。像高糖这样的食物也尽可能少地食用，这会导致代谢紊乱。不要像泡菜或咖啡因一样吃。不要喝酒。泡菜会导致婴儿畸形。咖啡因也会影响女性的身体健康。

事实上，每个女人都想要生孩子。当她怀孕时，她需要注意它。一般来说，她应该进行全面检查，以便了解自己的情况。她可以怀孕吗？如果在检查所有方面没有问题，那么它可以被传递。饮食要调节你的身体，不要吃高糖，不要吃辛辣，最好是清淡。

3移植后饮食有什么注意事项?

试管婴儿移植后的护理工作中最为重要的就是饮食管理。抽烟、喝酒、咖啡、茶叶这一类刺激性的对胚胎不利的食物禁止食用，还要忌辛辣生冷的食物，如螃蟹、辣椒、芥末等。蔬菜以及高蛋白的膳食是最需要的，可以多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、青菜、菠菜等食物。在水果的选择上，可以吃苹果，或者每天吃一个葡萄柚，补充叶酸。

做完胚胎移植之后应当保持一颗平常心，饮食习惯不要与之前改变太多，利于胚胎的食物还是要多吃一些，主要是利于消化和富含营养的食物。饮食调理好了，能够提高试管成功率的。