【导读】现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。而且鸽子肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉的消化率可达97%。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。那么鸽子汤对于产后的妈妈有下奶作用吗？跟随妈网百科告诉你！

下奶鲫鱼汤

在刚生完孩子之后，很多产妇都会面临同一个问题，乳房不出奶。孩子饿了必须要喝母乳，面对自己乳房不出奶很多新手妈妈也非常的着急，于是就会想办法催奶，其中下奶鲫鱼汤的效果就非常的好。

下奶鲫鱼汤是一种汤品，它主要是采用新鲜的鲫鱼、姜片制作而成，有些人为了让鲫鱼汤更加的鲜美，会加入一些瘦肉、豆腐等等。它的营养非常的丰富，特别是蕴含的蛋白质成分非常的高，坐月子的产妇在喝了下奶鲫鱼汤之后，可以缓解暂时无法下奶的压力，它能够有效促进乳腺发育起到催奶的作用。

鲫鱼汤除了有下奶的效果外，它的健脾、益气的效果也非常赞，还具有清热解毒的能力，平常人喝都可以带来非常多的营养。对于刚刚生完孩子身体必须虚弱的妈妈来说它更是一道非常好的滋补品，在整个做月子期间都可以吃。

产妇可以喝鸽子汤吗

鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳，男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用。鸽子汤是高营养食品，对产妇身体有益同时还会使乳汁跟多对宝宝有好处。鸽子汤是可以喝的，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。

产妇可以适当饮用鸽子汤。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。

做法：

原 料：鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油

制 作：

1、鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。

2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。

3、加盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。

温馨提醒：产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。

松茸鸽卵海参汤

原料：海参20克，松蘑菇20克，鸽卵，水性冬虫夏草花，清卵汤。

做法：1。海参泡沫，洗净备用，用热水洗松蘑菇，浸泡汤，将鸽卵，水，花，海参和开水放入沸水中，然后取出。

2，将网锅下的卵汤，松蘑，将汤倒入带有调味料的炖锅中，盖上，放蒸笼蒸10分钟即可尝到脚。

3，拿出去桌子。药用功效：海参具有补肾益精，养血补湿的功效，可改善女性脾虚，性欲低下，卵巢早衰引起的月经不调，冬虫夏草等症状。，松蘑，鸽卵两者都具有补肾益气，抗衰老的功效。以上几种口味对肾阳虚引起的卵巢早衰有效。材料：2-3粒鲍鱼，150克瘦肉，12片人参，10粒枸杞子，味精，卵精，盐。做法：1，鲍鱼洗净，瘦肉切成小块。

2，将所有原料放入锅中。

3，用中火蒸1小时，最后用调味料调味。药用功效：鲍鱼含有丰富的多种蛋白质和必需氨基酸，具有良好的抗衰老作用，补充人参片的活力，蝎子滋养肝肾，抗衰老，抗衰老。老化，三炖汤消费，对阴阳早产卵巢功能衰竭患者有一定的改善作用。材料：50克补骨脂素，1片猪腰肉，40克莲子，核桃仁，生姜适量，少许盐。做法：1，补骨脂，莲子，核桃仁洗净浸泡，猪腰切开，取出白色筋膜，加盐洗净，用清水冲洗，姜洗净去皮切片。

2，将所有材料放入砂锅中，注入水，煮沸，小火煮2小时。

3，加入盐调味。药用功效：补骨脂素具有滋阴补肾，养肝，抗衰老的功效。莲子清脾，补肾，凝固精华，核桃补肾。三者可以共同用于提高雌激素水平，增强性欲对肾阳虚卵巢早衰患者有一定的治疗作用。