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　　怀孕以后孕妇不仅要注意自己的一举一动，还要特别注意自己的饮食，如果这种食物对胎儿不好，那就尽量不要吃了。但是大多数孕妇都是第一次怀孕，对孕期饮食了解甚少，那来了解下怀孕11周能不能吃西瓜？

　　怀孕11周的时候是可以吃一些西瓜的，只要不过量食用就可以。西瓜中也含有多种对胎儿有益处的营养物质，比如维生素、矿物质、无机盐等。只是西瓜含糖量比较高，食用过量的话，可能会影响到孕妇的正常进食，因此孕妇吃西瓜最好不要超过三块。

　　西瓜这种水果具有清热祛火的功效，很适合孕期又上火现象的孕妇食用。比如孕妇咽喉痛的时候，就可以在西瓜上撒一层食盐，过几分钟再食用，就能缓解咽喉炎症。还有炎热的夏季，孕妇容易出现身体燥热的症状，此时吃一些西瓜也能缓解身体不适。

　　而且孕妇不可以吃冰箱里的西瓜，这样的冰镇西瓜太凉了，真的会有可能伤害胎气。另外西瓜属于凉性的水果，如果孕妇的肠胃不好，自己也是寒虚体质，那就不要吃西瓜了，避免导致肠胃不适，甚至是腹泻。

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生男生女清宫图2020年推算表

生男生女预测表，相传是从清宫时期流传下来的，也叫清宫表，据说已有300年以上的历史。据称，清宫表能够结合周易、八卦等知识，预测出女性怀孕的胎儿性别，十分玄妙。

女性可通过这份生男生女清宫图来推算自己会生男孩还是女孩。表格横列表示女性受孕的月份，是以农历来计算的;表格竖列表示女性年龄的虚岁。

2 生男生女清宫图准吗

不少夫妻在闲暇日子里对比生男生女清宫图来预测宝宝性别，那么生男生女清宫图准吗?生男生女清宫图不具有科学依据，因此仅仅通过看生男生女清宫图预测胎儿性别是不准的。

生男生女清宫图是由以古代历法为基础，结合阴阳五行等理论编写而成的一种工具，有一定的参考意义，可以当作日常参考，但不能尽信。要想科学地预知生男生女，目前最准确的方法是做B超、羊膜穿刺或血液检测DNA。

但需要注意的是，测定胎儿性别是为防止伴性遗传病的发生，已达到优生优育的目的。一般情况下医生是不会为孕妇做性别检测的。其实生男生女都一样，关键是孩子能够健康成长。

3 2020年预测生男生女怎么看

清宫表由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄和女性出生年份，女性出生年份是从1972-1999年，女性年龄从18岁到45岁，是以农历虚龄(即真实年

龄加1岁)算，而怀孕月份即是受孕的那个月份。

(清宫图采用虚龄算法，因为中国人在古代时期是非常讲究孝道，尊重母亲的。母亲怀胎十月，就把在娘胎里的这十个月也算进自己的年龄，以此来感谢母亲这十个月为自己所承受的的痛苦。)

生男生女清宫图是由以古代历法为基础，结合阴阳五行等理论编写而成的一种工具，有一定的参考意义，可以当作日常参考，但不能尽信。要想科学地预知生男生女，目前最准确的方法是做B超、羊膜穿刺或血液检测DNA。

4 生男生女的原理

其实生男生女是按照男性的精子来决定的，男性的精子分为两种，第一种叫X精子，第二种叫Y精子。

如果X精子跟卵子相结合，生出来的就是女孩，如果是Y精子跟卵子结合，生出来的就是男孩。

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准妈妈如何及时发现胎儿是否缺氧？这是很多怀孕的女性普遍关心的问题，下面跟着小编来了解一下吧，胎儿缺氧了孕妇会出现下面的症

状：

发脾气

临床研究证实，胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正。不过，胎儿在缺氧早期也会发出求救的信号，他们的表现就是“发脾气”，应引起孕妇的注意。

胎动改变

胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。

胎心异常

正常的胎心是规律有力的，为每分钟120—160次，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心正常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

生长停止

缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。

孕妇一旦捕捉到以上信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠正，保证胎儿顺利健康地生长。