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代孕怎么办出生证_孕妇上火怎么办？这些美食降火效果超好！

很多女性在怀孕期间都有上火的现象，许多人都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是：“孕妇上火怎么办这些美食降火效果超好”，一起来看下吧!

首先来看下孕妇上火怎么办：

西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

黄瓜

每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

梨

把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。

苦瓜

不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。

草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

火龙果

含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。

牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

大豆

大豆在滋阴、去火的同时，还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

接着一起来了解下导致孕妇上火的原因有哪些

情绪不稳定

孕妇的情绪不稳定，波动过大，或是不够冷静，急躁易怒，动辄为一点小事大动肝火，都会引起上火。

饮食不当

孕妇上火跟饮食不当有很大的关系，比如喜欢吃辛辣、油腻、温补类食物，不喜欢喝水，这就容易上火。因此，孕妇应该吃的清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于预防上火。

睡眠不足

孕妇如果经常性熬夜，睡眠不足，同时生活作息不规律的话，内分泌就会紊乱，容易上火。另外，23点还不睡，就相当于强迫你的肝脏再继续运作，加重了肝脏的负担，这也会导致情绪烦躁、上火等症状。

干燥的季节或气候

如果天气太干燥，而孕妇又不注意补水，体内就会积蓄内热，特别是肝脏，当这些内热散发出来，就会造成孕妇阴阳、新陈代谢失调，出现上火症状。

试管代孕医院哪_孕妇能不能吃海带啊

　　孕妇都知道一些海鲜是不能吃的，因为海鲜是凉性的食物，如果吃了会让胎儿早产或者流产，但孕妇可能会想吃一些海产品，比如说海带，紫菜之类的，但不知道海带会对身体有什么影响，那么孕妇能不能吃海带啊？

　　1、孕妇可以吃海带，因为吃一些海带，可以增加孕期所需要的碘元素，同时海带里面还含有钙元素，如果吃一些还会对胎儿的生长发育有促进作用，如果孕妇有上火的情况，可以适当的喝一些海带汤，这样可以缓解上火的状况，因为海带有清热降火的功效，同时一定要注意适量饮用。

　　2、海带是不可以多吃的，因为海带中的碘元素特别多，如果吃得多，那么就会让碘元素进入胎儿体内，对胎儿产生不良的影响，过多的碘元素可能会让胎儿的甲状腺发育的很大，让胎儿出生以后，可能会出现有关甲

状腺的一系列疾病，所以为了胎儿的健康发育，最好不要吃太多的海带。

　　3、在制作海带的时候最好不要选择凉拌海带，因为凉拌的海带可能会刺激到子宫，最好可以选择海带汤，海带热菜之类的，这样身体不会受到影响，而且也可以补充营养，同时在制作海带的时候，尽量不要加太多的盐以及别的调味品，因为作为海产品，海带本身就有些咸如果加调味品会变得更咸。